每天我們從外界接收的大量的信息，這其中絕大部分是需要通過我們的雙眼的。因此，眼睛對我們的重要性自然就不言而喻了。但是隨着現代社會每個人揹負的社會責任加重，每天需要接收的信息量就越來越大，眼睛承受的任務也越來越多。在我們身邊經常會看到一些眼睛紅血絲的人。
眼睛裏有紅血絲的原因
其實，我們的眼睛裏原本就有許多細小的血管，也就是說我們健康人的眼裏是有紅血絲的，只是在正常情況下這些眼部血管特別的細而不容易顯現出來。不過也有的朋友原本眼睛裏的血管就比別人粗，眼睛紅血絲也就較爲明顯。
當我們睡不好覺時眼睛裏的血管充血，就會導致眼睛紅血絲；如果長時間睡眠不足，往往會導致眼睛過度疲勞，而且特別的乾澀，眼睛就會出現紅血絲。此外，還有其他一些因素也可能導致眼睛有紅血絲，如有的人長時間佩戴隱形眼睛後，眼睛往往會因爲缺氧而出現紅血絲；如果不乾淨的手去揉眼睛致使眼部的炎症也會引發眼睛紅血絲，這些都是引發眼睛紅血絲的主要原因。
怎樣消除眼睛紅血絲
在電視劇中，我們經常看到手術時用手電筒照病人的眼睛判斷病情。這是因爲，眼睛是身體的門戶，“眼睛是不會騙人的”，人們不僅能通過眼神判斷一個人說話的真假，也能通過眼睛的狀態來直接判斷一個人的健康狀況。
眼睛紅血絲會影響美觀，如果長時間存在還會給人的心理造成壓力，會每天擔心是不是眼睛有什麼問題。那麼，眼睛裏的紅血絲應該如何消除呢?
1、細菌感染要治療
想要消除眼睛裏的紅血絲，首先就要搞清楚紅血絲的原因，如果是因爲眼部炎症，可以到眼科醫院在大夫的指導下，點一些消除炎症的眼藥水。在平時也要注意用眼衛生，眼睛裏不小心進東西時，不能揉，因爲揉眼睛時可能造成雜質與眼球摩擦，刺激眼睛引起紅血絲，還會造成眼球上皮損傷。
2、保證睡眠
每天都要保證充足的睡眠，可以使眼睛得到充分的休息，尤其是夜間11點到凌晨3點，是膽經和肝經在起作用的時候。如果在這段時間人體不能靜臥休息，回肝血量不足，就不能制約肝之陽氣的升騰，肝火上升，就會出現眼睛紅血絲、頭暈眼花等不適的症狀。
因此，每天一定要注意保證睡眠，儘可能地避免熬夜，不要長時間地上網、看電視和玩手機。
3、避免長時間看電視
很多父母從小就會教育孩子看電視要離得遠一點，以防止出現近視的情況。但是可能不知道，其實電視對眼睛的傷害還不止是近視，因爲看電視時，人每分鐘眨眼睛的次數由20-25次減少到了5-10次，從而減少了眼內潤滑劑即淚液的分泌，同時由於眼球長時間暴露在空氣中，眼睛裏水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，出現紅血絲。
看電視時應有意識地眨眼睛或閉上眼睛休息一會，在連續看電視1-2小時後應休息一下，眺望遠方或做一套眼保健操。眼保健操是根據中醫學的經絡穴位學說以及鍼灸、按摩原理，結合醫療體育方法創立而成的，每個人都會並且簡便易行。通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚、肌肉，能夠消除眼睛疲勞，提高視力。
4、喝枸杞菊花茶
經常面對電腦、眼睛乾澀有紅血絲的朋友可以喝枸杞菊花茶。
枸杞和菊花都是護眼的藥材，《本草綱目》中這樣記載枸杞菊花茶：“味甘，性平，具有散風熱、平肝明目之功效”。菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。枸杞，"補腎生精，養肝明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"現代醫學證實，枸杞對那些經常感到疲勞、體力不濟的“亞健康”人羣有明顯的療效。
結語：看了以上對眼睛紅血絲的介紹之後，還需要提醒大家的是：一定要高度重視眼睛出現紅血絲。紅血絲較爲嚴重時可能會造成血管破裂，引發眼部出血，因此，一定要高度重視眼睛紅血絲這個問題。祝您身體健康。
