臉是每個女人的臉面，沒有哪個人希望自己的皮膚看起來粗糙蠟黃，所以女性可以選擇用按摩來改變氣色，女人如何按摩可以讓氣色變好?今天小編就來和大家科普一些小知識，希望可以幫助女性朋友。
按摩改善女人氣色
1.將雙手掌心搓熱，然後把掌心輕敷於雙眼上，數到10即可。
2.利用雙手中指和無名指的餘熱，輕壓眼頭處，可以舒緩眼部壓力。
3.用食指、中指和無名指輕輕點擊下眼瞼，舒緩眼部肌膚。
4.用食指、中指和無名指沿着下眼眶，按照從眼角到眼尾的方向輕輕按摩3次。
5.把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最後適當按壓太陽穴。此動作重複3次。
6.伸出雙手的中指和無名指，分別輕放上下眼瞼處，由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴，如此重複3次。
女人氣血不足怎麼辦
1、養神
何爲養神?意思是經常保持精神奕奕，神態自若，保持開朗樂觀的心態，將煩心事轉化爲易於解決的事情，不僅可以增強機體抵抗力，而且還能促使骨骼的造血功能。同時，多點開懷大笑的人，總是顯得容光煥發。
2、食養
民以食爲天，想要補血補氣，就更加要注重飲食。多吃造血原材料——優質蛋白質，同時不忘補充維生素與微量元素。平時還要丟棄垃圾食品，多以新鮮的果蔬代替。
3、睡踏實
女人氣血不足跟睡眠有很大的關係。最優質的睡眠，除了睡眠時間外，還要保證良好的睡眠環境，穩定的生物鐘，摒棄熬夜的壞習慣，這樣才能更好的養血補氣。
4、多運動
身爲上班族，每天坐在辦公室，你每天的運動時間加起來都不夠十分鐘吧!而長期不做運動的後果大家都知道，新陳代謝減慢，皮膚粗糙，四肢變得僵硬，免疫力變差……所以，趕緊把時間充分利用起來做運動吧!可以利用刷手機的時間，利用週末煲劇的時間。
小編結語：以上就是小編今天給大家介紹的內容，大家現在知道女人該怎麼通過按摩來讓氣色變好了吧，當然補氣血也是很關鍵的一個步驟，希望所有女人可以越來越美。希望這些小技巧可以幫助你們。
