對女性來說，宮寒是要多調理的，調理好了，健康生活，調理不好，生活都受到影響。每個人都該健康的生活，如果發現自己的身體不健康了，肯定是要多注意保養的。中醫說婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。下面就來了解一下吧。
女性宮寒的危害
1、導致卵巢疾病的發生。
中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個道理，由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經，影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發生。
子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮着牀後的正常生長，發育。從而影響正常的受孕生育。
3、輸卵管疾病的發生。
宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。由於輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合，甚至根本無法結合形成受精卵，從而必然影響正常的受孕生育。
女性宮寒怎麼辦?
1、生薑片敷肚臍
生薑是一種常用的調味料，將其切成片敷在肚臍上對於調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。中醫認爲，生薑性溫，具有不錯的驅寒暖身的作用，切成片後能使得生薑中的溫性成分更好的散發出來，對於促進體內寒氣的排出大有裨益。
對於患有痛經的女性也可以試着將生薑片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。
2、熱毛巾敷肚臍
中醫理論中認爲：“通則不痛，痛則不通”，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助於熱氣的散發，更好的起到溫經活絡、散寒理氣的效果。
3、按摩肚臍
對肚臍進行按摩能促進肚臍處的氣血運行，使得此處的血液處於一個充盈的狀態，進而子宮也能得到充足血液的滋養，對其產生不錯的溫煦作用。
在對肚臍進行按摩的時候，全身處於一個放鬆的姿勢平躺，然後雙手疊放在肚臍上，輕緩有規律的對其進行按摩，以腹腔內部有熱力的感覺爲準，手部的力度一定不要太重。而處於經期中的女性，對肚臍進行適量的按摩還能調節氣滯血瘀的現象，這對於緩解痛經是很有利的。
結語：對於女性的健康是不能大意了，更是不能忽視的，很多女性沒有重視起自己的子宮健康，以爲只是簡單的宮寒，其他，還有其他的一下症狀了。爲此，沒有好好的保養，導致身體越來越不健康了，真的是後悔莫及。沒有什麼比自己的身體還重要的事情，一定得對自己的身體用心呵護了。
