很多疾病都在悄無聲息的發生了，如果不能好好的注意自己的身體，很容易就出現問題的，當疾病來了，再去保養身體，您不覺得晚嗎。患有腎結石可不是什麼小病，那麼大家知道什麼是腎結晶嗎，腎結晶的症狀有哪些呢，如何預防腎結晶呢，相信一定有很多朋友都很想知道吧，那麼就請感興趣的朋友看以下內容吧。
什麼是腎結晶
腎結晶是腎結石的先兆，是一種無傳染性的病，結石與飲食的關係密切，爲防患於未然，在飲食上應注意多飲水。因爲多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。
腎結晶的症狀
1、疼痛
往伴發肉眼血尿或鏡下血尿，以後者居多，大量肉眼血尿並不多見，體力活動後血尿可加重。腎結石患者尿中可排出沙石，特別在疼痛和血尿發作時，尿內混有沙粒或小結石，結石通過尿道時，發生阻塞或刺痛，腎結石的常見併發症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染症狀就醫，梗阻則可引起腎積水，出現上腹部或腰部腫塊。
2、血尿
由於結石直接損傷腎和輸尿管的粘膜常在劇痛後出現鏡下血尿或肉眼血尿血尿的嚴重程度與損傷程度有關。
3、膿尿
腎和輸尿管結石併發感染時尿中出現膿細胞臨牀可出現高熱腰痛。
4、無尿
腎結石症狀取決於結石的病因、成份、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度，輕者可無症狀，重者可發生無尿、腎功能衰竭等。
5、發熱
腎結石可以由細菌感染導致(感染性結石)，也可以誘發細菌感染，導致發熱。因爲結石阻礙了尿液的排出，細菌不能及時排出，嚴重時可導致敗血症，危及生命。
6、腰部絞痛
腎絞痛是腎結石的典型症狀，通常在運動後或夜間突然發生一側腰背部劇烈疼痛，因爲太疼了常形容爲“刀割樣”，同時可以出現下腹部及大腿內側疼痛、噁心嘔吐、面色蒼白等。病人坐臥不寧，非常痛苦。腎絞痛的原因是腎結石在排出過程中堵塞了腎盂或者輸尿管導致。很多患者表現爲腰部隱痛、脹痛。疼痛之後，有些患者可以發現隨尿排出的結石。
如何預防腎結晶
1、多喝水，不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
2、少喝啤酒
有人認爲啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成爲腎結石的重要誘因。
3、肉類、動物內臟要少吃
控制肉類和動物內臟的攝入量，因爲肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。因此，日常飲食應以素食爲主，多食含纖維素豐富的食品。
4、少吃食鹽
太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。
5、晚餐早吃
人的排鈣高峯期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
6、睡前別喝牛奶
由於牛奶中含鈣較多，而結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峯，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
7、不宜多吃糖
服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。
8、慎食菠菜
據統計，90%以上的結石都含鈣，而草酸鈣結石者約佔87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態，多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
結語：日常生活中，做到不憋尿是非常的重要了，如何才能更有效的保養自己的身體，你一定得多注意了，腎結晶患者多喝水，不憋尿、少喝啤酒、少吃食鹽、睡前別喝牛奶、不宜多吃糖等，以上小編還介紹了腎結晶的症狀，如果有人患有這些症狀請去醫院就醫。
