眩暈症患者往往是中老年人，引起眩暈的因素有很多。比如血壓高、頸椎病、坐車乘船等等。患者可以通過藥物來進行對症治療，但是在飲食上輔助治療也很重要。對於眩暈症的患者而言，飲食是康復、治療過程中必不可少的一環。有些人對眩暈症還沒有引起很高的重視。眩暈症它到底有什麼危害呢？緩解眩暈症的飲食注意事項有哪些?下面一起來帶大家來了解一下關於眩暈症的飲食指南。
眩暈症的相關危害：
眩暈症的危害正是由於症狀在作祟，患者一般會出現反覆發作性眩暈、伴有耳聾、耳鳴、耳悶，也會伴有復聽、噁心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、四肢冰涼等症狀。眩暈症的危害具體有以下幾個方面：
1、眩暈患者發作期會出現旋轉、嘔吐，同時還會造成迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，進而引起耳鳴、耳聾、共濟失調等危害性。如不及時治療很容易引起"思維下降、頭痛癡呆、腦血栓、腦溢血、半身不遂、中風偏癱，甚至猝死。
2、中老年患者，多次發作可影響腦血管調節機能及大腦微循環，加重腦供血不足，誘發腦梗塞等症。
3、影響交際，生活圈縮小，精神壓力加大等。
4、坑邊、井邊、過馬路、旅遊登山等正常活動由於擔心美尼爾氏綜合症突然發作，都成爲危險活動。所以醫生提醒中年人一定要特別注意休息和睡眠，避免過度疲勞。美尼爾氏綜合症患者需要注意的是在急性期裏小心活動，儘量臥牀休息，免得因爲眩暈而導致摔傷、骨折等危險。
眩暈症的6種食療方法：
1、芹菜苦瓜湯
芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之眩暈。
2、車前粳米粥
車前子15克布包煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰溼壅盛之眩暈。
3、荔枝粳米粥
荔枝肉50克，山藥10克、蓮子10克加入適量水同煎煮至軟爛時再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用於脾虛血虧之眩暈者。
4、葛根粳米粥
鮮葛根適量洗淨切片，沙蔘、麥冬各20克，經水磨後澄取澱粉，曬乾，每次用葛根沙蔘麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之眩暈。
5、烏雞粳米粥
烏雞1只剖洗乾淨，濃煎雞汁，黃芪15克煎汁，與粳米100克共煮粥，早晚趁熱服食。用於氣血兩虧之眩暈患者。
6、甘菊粳米粥
取甘菊新鮮嫩芽或者幼15～30克，洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之眩暈。
眩暈症飲食注意事項：
1、我們一定要對眩暈症患者朋友們，要多吃一些新鮮的水果以及青菜，還要大量飲用一些水，這樣會對控制病起着一個很重要的特點。
2、還有些患者不要經常飲酒或者是吸菸，因爲菸酒中都有一些有害物質或者是對腸胃有刺激的東西，這些會對精神性眩暈的治療起着一個很大的作用。
3、最好不要吃一些對腸胃不適時的食物，例如一些嬰兒食品等等。
4、另外我們還要經常吃一些高纖維飲食，要避免一些有刺激性的飲食，這樣纔可以對精神性眩暈的治療有着一個很大的治療效果。
5、有的時候在睡覺的時候一定不要進食，進食後要等一到兩個小時後在入睡，這樣對眩暈症患者是很重要的。
6、精神性眩暈患者最好不要吃一些黃油、咖啡、巧克力、油炸食物等等。
患者們要注意要有科學的合理的飲食是很重要的，這不僅能夠及時補充能量還能補充身體必要的營養。這樣更加促進疾病的恢復和緩解病痛，從而起到增強體質、調整陰陽的作用。另外養成良好、健康的生活方式，是預防部分眩暈發生的關鍵。
