社會在不斷地進步，生活的壓力也越來越多，很多時候工作上的繁瑣事務壓的人喘不過氣，很多人都患上了頭痛的毛病。那麼頭痛的時候該怎麼辦呢？不要着急，以下這些方法可以幫助你。
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
2、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用
3、躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
4、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
5、飲用磚牌養生茶
磚牌養生茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用磚牌養生茶來克服嚴重的偏頭疼。
6、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
結語：如果你有頭痛的毛病，不妨試一試以上的這些方法。不管生活的壓力，工作的壓力有多大，我們都別忘了適當的去進行放鬆，因爲身體的加健康纔是第一位的，只有身體健康，才能去做更多的事情哦！
