8月8日是全民健身日，中國工程院院士王隴德在“堅持鍛鍊一百天”第三輪啓動儀式上指出，我國約有83%的成年人從不參加體育鍛煉，研究表明，與經常鍛鍊的男性相比，缺乏運動的男子死亡危險高出2至3倍，死於心血管疾病的危險要高出3至5倍。他號召大家積極參與“堅持鍛鍊一百天”，每天鍛鍊半小時。
原衛生部副部長、中國工程院院士王隴德在發言中提到，衛生部發布的《“健康中國2020”戰略研究報告》顯示，83.8%的我國18歲以上居民從不參加鍛鍊，其中城市爲73.2%;僅有11.9%的居民經常鍛鍊，做到每週鍛鍊3次以上，每次至少10分鐘。缺乏鍛鍊直接或間接影響人們的健康。缺乏鍛鍊對健康的危害不亞於高血壓、高血脂、高血糖以及吸菸對身體的危害。
據介紹，“堅持鍛鍊一百天，帶動中國一億人”活動是由首都保健營養美食學會執行會長王旭峯發起，目的在於推動民衆積極健康地生活，提倡廣大民衆關注合理飲食及因地制宜的自我鍛鍊方式，以培養健美體態，提高機體工作能力，消除疲勞，調節情感，防治疾病，提高和改善自身體質。本活動也成爲2014年國際自我保健日的主題活動之一，目前在全國已有6萬人參加。
上圖爲王旭峯堅持鍛鍊的對比照
“我們很欣慰的看到‘堅持鍛鍊一百天、帶動中國一億人’全民健身公益活動已得到大量民衆的關注，這項活動號召大家堅持鍛鍊，每天鍛鍊半小時，形式不限。除堅持鍛鍊外，還必須每天把鍛鍊的內容通過微博、微信等平臺‘曬’出來。”王隴德說。
王隴德這樣評價這項活動的意義：“首先，一百天的時間能夠培養我們堅持鍛鍊的習慣;其次，把自己鍛鍊的計劃和每天鍛鍊的內容直播出來，既可以讓大衆來監督自己，讓慵懶無處藏身，還能影響和帶動更多人;再次，由於微博、微信這些新媒體的用戶以青年人爲主，而這部分羣體是最缺乏鍛鍊的，因此‘堅持鍛鍊一百天’活動很好的帶動了這個羣體。所以，這項活動是利己利人、利國利民的陽光工程、健康工程。”
