職場中有這樣一類人：平時行動獨來獨往，在工作場合總是很悶，不願意和任何人多說話，這是“職場自閉症”的表現。有調查顯示，職場中有將近60%的人，因環境、壓力等原因，而產生“職場自閉症”。
感覺跟他們不是“一撥的”
“我發現，自己越來越‘不合羣’了。”小林在廣告公司做策劃，性格比較內向，總是不太習慣與別人打交道。小林覺得，自己已經成了辦公室裏的“透明人”了。
上星期，部門經理過生日，於是便招呼大家下班後一起吃個飯。午飯後，同事們都湊在一起，討論送什麼禮物比較好。看着同事們聊得熱火朝天，小林卻被晾在了一邊。“我也想跟他們說說自己的想法，可就是張不開嘴。”無奈之下，小林只好可憐巴巴地坐在邊上看着。下班後，同事們有說有笑地準備一起去飯店，順便買禮物，卻始終沒有人來招呼小林。糾結了一整天，最後小林還是硬着頭皮追上一位同事，勉強擺出一張笑臉跟大家一起走了。
“其他同事討論的話題，總感覺我參與不進去。想加入他們，又怕聊不到一塊。我總是覺得，自己跟他們不是‘一撥’的，是不是大家都不喜歡我呢?”小林非常困惑。
多說一個字都累得慌
和職場新人小林不同，方青的職場自閉則源於工作壓力。
今年30出頭的方青是某外企的高管，在外人看來，她的工作既高薪又有面子，可多年的工作壓力，使方青有些“外表光鮮，內心憔悴”了。
“唉，我現在多說一句話都覺得累得慌。”方青皺着眉說，“我現在說得最多的就是‘嗯’、‘好’之類的簡單的詞，真害怕自己的語言功能退化了。”由於方青的狀態不佳，最近還跟同事發生了小誤會。
前兩天，一個同事跟方青彙報年底工作總結，同事口沫橫飛地說了將近半小時，方青則目光呆滯，毫無反應。同事一遍遍問她，這樣做行不行，方青卻只是“嗯、嗯”，要麼就點點頭。爲此，同事將總結改了兩遍，並且一次次地跟她彙報。“剛開始我還覺得奇怪，怎麼一份總結要說好幾遍。”方青苦笑了一下，“原來問題在我這裏，人家還以爲我對他的報告有意見呢。”方青擔心，她的工作狀態，會給工作帶來麻煩。
專家點評
不良的心理狀態要及時調整
“在職場中，因爲環境、壓力等原因產生溝通障礙，甚至出現職場自閉的症狀，其實並不少見，因此需及時調整。”資深職場心理諮詢專家諸葛穎華認爲，新員工大多由於個性、年齡差異等因素無法融入集體，而導致自己被“晾在了一邊”。因此，在新集體中要樹立自信，不要怕說錯話而排斥與人接觸，只有積極融入才能形成順暢的溝通渠道。與領導溝通時，不必過分強求，良好溝通並不等同於“嘴把式”，領導需要下級會說話，更需要有工作能力。與領導打交道，有疑問及時提出，有成績如實彙報，只要態度誠懇謙和，真正完成了工作，領導自然會看到。
