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雞眼的飲食保健

來源:養生百科書    閱讀: 887 次
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雞眼的飲食保健

(1)買鞋時要選擇適合的自己的鞋子,平時多穿寬鬆舒適的鞋子,這樣有利於避免腳長期受到擠壓而形成雞眼。

(2)減少運動,這樣有利於避免使腳長時間受到加壓和摩擦。

(3)經常要熱水泡腳,這樣不僅可以使雞眼軟化,還可以促進血液循環。

(4)禁止自行修理雞眼,以防引發感染加重病情。

雞眼食療保健(以下資料僅供參考,詳細需諮詢醫生)

雞眼切除手術後宜吃食物

1、可多吃含維生素C的食物,如獼猴桃、橙子、檸檬、柚子。

2、多吃維生素A。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

食療方

乳鴿湯

工藝:煮

口味:鹹鮮味

主料:雛鴿(100克)

輔料:女貞子(10克)

調料:料酒(10克)姜(5克)大蔥(10克)鹽(3克)味精(2克)香油(5克)

製作工藝

1.乳鴿宰殺後去毛樁、內臟及爪。

2.女貞子洗淨,去雜質。

3.姜切片,蔥切段。

4.將女貞子、乳鴿、蔥段、薑片、料酒同放燉鍋內,加水置旺火上燒沸。

5.用小火煮35分鐘,加入鹽、味精、香油即成。

黃豆燉豬蹄

材料豬蹄200克水發黃豆100克芹菜10克生薑1塊。

調料食用油15克料酒2小匙胡椒粉1小匙精鹽2小匙味精1小匙。

做法

1.豬蹄洗淨剁成塊,生薑洗淨切片,芹菜洗淨去葉切段。

2.鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用。

3.鍋內下油,待油熱時下生薑片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內,加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。

木耳炒肉

一、原料:

1.主料:豬肉150克,水發木耳100克,粉10克。

2.調料:醬油、鹽、味精、花椒水、蔥花、豆油、溼定粉。

二、製法:

1.把木耳摘去硬很,洗淨泥砂,把肉切木耳大小的薄。

2.炒勺內放油,燒熱,放入肉片偏炒。再放入蔥花、醬油、花椒水,隨即下人木耳煽炒。出勺前,撒入精鹽和味情後推勻,用溼澱粉勾芡,即可出勺裝盤。

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