隨着冬季的到來，心血管疾病患者又將面臨嚴峻的挑戰。據統計，每年冬季死亡人數中，車禍死亡佔到三分之一，其他死亡佔三分之一，心腦血管疾病死亡的患者佔到死亡總數的三分之一。雖然每年秋冬心血管疾病突發導致死亡的悲劇不斷在上演，但是大家對於天氣變冷極易誘發心血管疾病的原因還是不清楚，下面我們看看專家怎麼說。
冬季是心血管疾病高發時期，主要是因爲寒冷會令人體的血管收縮、痙攣，此外，在冷空氣驟然刺激下，機體會出現交感神經興奮，造成血流加快、心率加快、血管的外圍阻力增強，導致血壓升高或血管栓塞等，使心血管疾病患者出現頭疼、頭脹、頭重等症狀，甚至引起心肌梗死、中風、猝死等心腦血管意外事件，因而建議廣大心血管疾病患者提高警惕，日常生活中做好預防保健措施，防止心血管疾病突發。
防寒保暖第一位
天氣寒冷，爲保持自身體溫，耗氧量劇增，加之寒冷刺激使血管收縮，外周血管阻力上升，更易造成心肌缺血，誘發心臟病。陳院長提醒心血管病患者，冬季保健首先當注意保暖防寒，及時添加衣物，避免因冷發病。
不可隨意停藥
近日，一位患有心腦血管疾病的七旬老人，自行停藥後引發了急性心衰，上海遠大心胸醫院陳小中院長介紹，老人來到醫院時高壓260mmHg、低壓120mmHg，搶救無效死亡。在此提醒心血管疾病患者千萬不可隨意停藥，最好諮詢醫生是否需要調整藥物劑量。
冬季不宜晨練
冬季清晨，是室外溫度最低時間段，外出易引起感冒咳嗽，易引發心腦血管疾病;並且太陽沒出來之前，空氣的氧含量過低，外出鍛鍊，會造成血液供氧不足，易誘發心血管疾病。陳院長建議冬季不宜晨練，最好在上午10時太陽升起後或下午鍛鍊，鍛鍊中也不要選擇激烈的運動項目。
睡前一杯水，室溫適度
心血管疾病患者凌晨起病的很多，陳院長建議在睡覺前喝一杯水，可緩解血液粘稠度，防止血栓形成，另外要減少起夜次數，睡覺時房間要保持適度的溫度。
隨身攜帶急救藥物
心血管病患者外出時要隨身攜帶急救藥物，而且應放在最方便拿到的口袋裏。當出現頭痛、頭暈、肢體麻木無力等症狀時，應及時到醫院就診或撥打急救電話，以免錯過最佳治療時間。
最後陳院長提醒，除以上幾點外，還應注意作息時間規律，避免過度疲勞，合理飲食。心血管疾病高發的時間段集中在上午6時至12時，在這個時間段，心腦血管病患者(包括高血壓、冠心病、高血脂、瓣膜病、主動脈夾層等)及其家屬尤其要特別警惕，避免因冷發病。一旦感到胸前悶痛、頭暈、氣喘、冒冷汗，或是疼痛轉移到下巴，左臂麻木等現象，很可能是發生了心血管疾病的前兆。患者必須迅速就醫或及時告訴旁人，幫忙撥打120急救。
