爲增強老年人健康意識，進一步開展老年健康教育，營造全社會關心支持老年健康的社會氛圍，提高老年人健康素養水平，國家衛生計生委家庭司組織專家編寫了老年健康核心信息。
老年健康核心信息全文共20條，力求科學全面地指導老年人健康生活，內容包括：1.積極認識老齡化和衰老;2.合理膳食，均衡營養;3.適度運動，循序漸進;4.及早戒菸，限量飲酒;5.保持良好睡眠;6.定期自我監測血壓;7.定期監測血糖;8.預防心腦血管疾病;9.關注腦卒中早期症狀，及早送醫;10.重視視聽功能下降;11.重視口腔保健;12.預防跌倒;13.預防骨關節疾病和預防骨質疏鬆症;14.預防壓力性尿失禁;15.保持良好心態，學會自我疏導;16.預防阿爾茨海默病的發生發展;17.合理用藥;18.定期體檢;19.外出隨身攜帶健康應急卡;20.促進老年人積極進行社會參與，倡導全社會關愛老年人。
以上20條核心信息，涵蓋了影響老年人健康的主要因素，可用於指導老年人日常生活的方方面面，供各地衛生計生部門傳播使用。
