北京市18歲至79歲常住居民中5人即有1人肥胖。學生羣體中，小學階段肥胖檢出率就呈現逐年遞增的情況，且男生“小胖墩”遠遠多於女生。爲解決肥胖難題，今年本市已啓動減重行動。
分佈：“小胖墩”男生更多
●成人
昨日，市愛衛會專職副主任張建樞介紹，本市慢性病及危險因素監測數據顯示，18歲至79歲常住居民肥胖率爲21.1%，也就是說每5個成年人中，就有1個肥胖患者。成人腰圍平均值爲83.7cm，男性腰圍增長較女性更爲明顯，已經達到了88.7釐米。
●兒童
另外，除了成人，兒童青少年肥胖問題也不容忽視。近年來，本市中小學生肥胖總檢出率持續上升，2012到2013學年度已經達到21.46%。與2011到2012學年度相比上升了3.47個百分點。其中，男生“小胖墩”檢出率爲26.97%，女生則爲15.86%，男生肥胖率明顯高於女生。
●學生
在年級分佈方面，小學階段肥胖檢出率是隨年級增加而上升的，到六年級達到頂峯，爲26.32%。而初中階段高峯發生在初一，肥胖率爲26.06%，隨後男女生肥胖都在隨年級逐漸下降，但在高三年級時出現小幅回升。專家分析，這與高三缺少體育鍛煉、營養過剩有關係。
減肥：有需要可獲專業指導
關於居民肥胖的原因，衛生部門認爲，主要是隨着生活水平的提高、飲食結構不合理，穀物攝入量少，高脂肪、高熱量食物攝入多，缺乏體育鍛煉等。
肥胖除了會導致高血壓、糖尿病外，還是腦中風的重要誘發因素。男性腰圍超過90釐米、女性腰圍超過85釐米，脂肪主要蓄積在腹壁和腹腔，屬於中心型肥胖，更容易誘發糖尿病、心血管疾病等慢性病。同時，肥胖與乳腺癌、宮頸癌、前列腺癌、結直腸癌等的發生也有關係。
據張建樞介紹，根據目前研究，超重和肥胖的遺傳因素只佔20%至40%，改變生活方式是預防肥胖和減重的關鍵。因此，戒菸、限酒、合理膳食、適量運動都非常重要。因爲每個人的情況不同，減重要依據具體情況制定目標和分階段的實施計劃。
爲此，今年市衛計委“陽光長城計劃”啓動了“城市減重行動”。目前，18-69歲有意減重的居民均可參加，衛生部門會通過微信、網站、短信等多種方式給予專業的干預和指導，並組織健步走等活動。市民也可撥打12320公共衛生熱線或登錄“陽光長城計劃”官網查閱相關信息。
