女性牛皮癬患者平時是需要適當的運動去提高自身免疫力的，女性牛皮癬運動，可增強體質，多活動多出汗，毒素會隨着汗液排出體外，患者會減輕病情，縮短治療時間，對牛皮癬的康復有很大幫助，當皮膚腺完全暢通後時，就是牛皮癬被之時。
女性牛皮癬患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，而且不易治療。一到夏天病情減輕、甚至痊癒。這是因爲牛皮癬重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出汗，經常出汗的地方就不會出牛皮癬，這主要是血管熱脹冷縮引起的，寒冷的天氣，即使活動也不易出汗，皮膚細胞代謝的內毒素通過血液循環排泄的速度明顯減弱，內毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產生或加重病情，因此出汗對牛皮癬治療有很大的益處。
適當的運動也可減少感冒和其他上呼吸道感染的機率，相對也就減少了誘發牛皮癬的一些因素。另一方面，戶外運動可增加牛皮癬患者與紫外線接觸的機會有利於疾病的康復。同時，戶外運動也有助於牛皮癬患者參與到大自然中，有利於開闊患者視野，調試心情。適合牛皮癬患者的運動項目也有很多，比如跑步、游泳、乒乓球、網球、保齡球、羽毛球等。但需要注意的是，在牛皮癬的急性期運動時要注意避免磕碰，以免使皮損的面積增大。
女性牛皮癬患者平時一定要調節好心態，積極的去治療，適當的運動，爭取早日康復。
