日常生活腎結石的主要原因。腎結石是一種和人們的日常生活習慣息息相關的疾病，大多數腎結石的病因都是和飲食與生活習慣有關的。許多看似尋常的生活習慣恰恰就會成爲腎結石的病因之一。所以我們必須在日常生活中養成良好的生活飲食習慣，儘可能的避免腎結石。
日常生活腎結石的主要原因。
不吃早餐的“辦公族”不在少數，有的是因爲早上趕着上班，來不及吃，有的是爲了減肥，不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的病因之一。有些“辦公族”因爲工作繁忙，應酬較多等原因，在外就餐的機會較多，吃大魚大肉的頻率較高，並容易暴飲暴食，吃得過於油膩，而這正是結石病的重要誘因。因爲高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結石，動物內臟、肉類代謝也會產生尿酸，導致結石。
吃得太油膩也是腎結石的病因之一，吃得太素同樣容易長石頭。專家提醒，雖然蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結石，其與豆製品或者鈣片中的鈣結合後，也容易形成結石。
不少“辦公族”因爲工作節奏快，喝水的時間相應較少，還有爲數不少的人即使有時間喝水，量也不夠大，而這正是誘發結石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增多，就容易形成腎結石或尿路結石。
以上就是在日常生活中由於不良的飲食習慣導致的腎結石的病因，希望讀者朋友們通過了解這些知識，能夠克服這些不良習慣，爲預防腎結石做出積極的努力。
