在生活中我們該如何預防毛囊炎？毛囊炎是很常見的一種皮膚病，在我們的生活中很多不良習慣都是誘發毛囊炎發作的重要因素，因此我們平時要做好預防，這樣纔能有效的避免毛囊炎的出現。那麼我們在生活中需要怎樣做呢？
1、保持衛生
毛囊炎發生的根本原因就是由於皮膚不潔淨，造成細菌入侵毛囊，引發炎症，所以預防毛囊炎的重中之重就是做好皮膚的衛生工作。尤其是夏季出汗多，體內隨着汗液排出的“垃圾”較多，因此更要做衛生工作，勤洗澡，洗頭，換洗衣服。
2、增強體質
無論是什麼時候，有一個好身體纔是你革命的本錢。每天騰出時間去運動，去鍛鍊，提高身體體質，才能預防各種疾病的侵襲。尤其是老年人，本身身體素質就差一些，更要運動起來。做不了強度大的運動，可以藉助健身器材進行輕度的運動。
3、飲食注意
病從口入這句話相信很多人都聽說過，然而現實中卻很少有人注意，尤其是病患。對毛囊炎患者而言不能吃太過酸辣、油膩的食物，因爲容易對皮膚造成刺激或是加重皮膚的排泄負擔，所以毛囊炎患者在飲食方面要注意儘量少食辛辣刺激性食物，多食新鮮水果和綠葉蔬菜。
以上是關於生活中如何預防毛囊炎的相關介紹，希望大家在生活中可以多加註意這些，以免出現毛囊炎危害我們的身體健康。
