人的身體隨着年齡的變化會帶來很多的疾病，那麼在現代生活越來越快的節奏中，長時間看書，工作熬夜，飲食不規律，作息不規律，都可能會引起心肌炎，心肌炎現在已經讓越來越多的人感到痛苦，不單單是在身體上受到折磨，在心靈上也深受其害。上了年紀的老年朋友來說，得心肌炎的概率比普通人更大。那下面我們就來講講老年人心肌炎的預防和治療。
在生活中相信大家都聽說過心肌炎這一疾病吧!但是又有幾個會了解心肌炎的早期症狀是什麼呢?心肌炎在剛開始的時候有的患者症狀很輕或者感覺不到症狀從而延誤了治療，所以我們就要了解心肌炎的症狀，好做好預防心肌炎和早發現這一疾病。
下面我們就來一起看一下心肌炎的早期症狀有哪些
一、胸痛大多數病人疼痛劇烈甚至難以忍受，有瀕死感，持續時間有時不是很長但有的時候疼痛甚至好幾天。患者服用藥物也不能緩解疼痛，疼痛很難讓人們承受，疼痛的感覺在患者身上表現的都有所不同。尤其是老年人，可無胸痛而表現爲憊性左心衰竭，胸部緊縮感或極度虛弱等症狀。
二、疲勞很多疾病都可引起疲勞，很少有患病後更覺渾身是勁的情況，不同疾病引起不同程度的疲勞，有些疾病表現更明顯，有時可作爲就診的首發症狀。
三、噁心噁心常爲嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現。表現上腹部特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等發走神經興奮症狀。部分患者可有頭暈，噁心，食慾不振，在重症患者出現心衰時，可有心悸，氣短，端坐呼吸，水腫等症狀。
四、發熱、咳嗽心肌炎患者在發病前1—3周，常有發熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、肌肉酸癌等症狀，患者中以女青年居多。那麼在平時我們應該怎麼預防心肌炎呢?
1、注意勞逸結合：預防心肌炎，患者朋友還要注意勞逸結合。
2、注意營養搭配：預防心肌炎，要注意營養搭配，糾正偏食的不良習慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉爲主，也可適當多吃些水果。溫馨提示：上面就是對心肌炎有哪些症狀表現的介紹，希望對大家有所幫助。在生活中病人應注意休息，有心臟擴大並有心功能不全者，一定要應嚴格控制活動，一定要臥牀休息，在飲食上應該多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素食物，尤其是含維生素C多的食物，如山楂、蘋果、桔子、西紅柿等。最後提醒大家如果一旦感覺自己的身體不適一定要及時的去醫院進行治療。
老年人心肌炎的預防和治療具體如下五點：
一、預防感染：
病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意營養，避免過勞，選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖，飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場所活動。
二、勞逸結合：
應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。
三、適當休息：
急性發作期，一般應臥牀休息2至4周，急性期後仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大者，應休息6至12個月，直到症狀消失，心界恢復正常。心肌炎後遺症者，可儘量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。
四、飲食調攝：
飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、燻烤、煎炸之品。吸菸時菸草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調，故應戒菸忌酒。食療上可服用菊花粥、人蔘粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。
五、體育鍛煉：
在恢復期時，根據自己的體力參加適當的鍛鍊，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免後遺症。心肌炎後遺症只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、鶴翔莊氣功、太極拳等，持之以恆，對疾病的康復肯定是有利的。
以上就是老年人心肌炎的預防和治療的相關內容，只要我們按照以上步驟，耐心接受治療，相信很快，疾病就會離我們越來越遠。但是心肌炎好解決，良好的身體健康行爲難堅持。只有我們能堅持養成良好的習慣，疾病纔會理我們越來越遠。
