白癜風作爲一種常見的皮膚病，給患者的健康會帶來極大的痛苦。許多人想知道一個問題:白癜風患者在日常生活中除了積極配合醫生治療外，生活中的護理也非常重要，那麼，護理白癜風疾病的方法有什麼呢？
一、加強身體鍛鍊。
白癜風患者可以堅持跑步、跳舞，要動不要靜。日常生活要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病竈者，不能使用增白類化妝品。
二、忌服維生素C。因爲此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。維C對白癜風的恢復有着抑制作用，但並不代表完全不能吃維C食物，適量的維C補充是可以的。如果長期缺乏維生素C，人體膠原蛋白就不能正常合成，會導致細胞連接障礙。
三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。可適當採取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。
四、飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
五、控制情緒。此病與情緒波動有關。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒後，易誘發病情的擴散。
以上就是關於白癜風的預防措施的介紹，希望可以幫助到大家，希望能夠幫助大家有效的預防白癜風，保持身體健康。在得了白癜風之後，患者一定要保持良好心態，抓緊時間治療，爭取早日康復!
