子宮下垂便是子宮垂脫就是指子宮從一切正常部位沿陰道內降低，子宮外口達坐骨棘水準下列，乃至子宮所有滑脫於陰口之外，常合拼有陰道前壁和（或）後壁突出。陰道內前後左右壁又與膀光、十二指腸鄰近，因而子宮垂脫還可另外伴隨膀光尿道口和十二指腸突出。子宮是孕期的關鍵場地，子宮下垂也會對孕期導致危害，那麼子宮下垂的傷害是什麼呢？子宮下垂應該怎麼辦？
簡易的而言子宮下垂就是指骨盆底端肌肉羣的鬆馳進而讓子宮偏移了原來的部位，鬆馳來到一個新的部位。懷孕期間準媽媽子宮下垂得話，常常會出現腹腔往下墜、腰痠背疼、白帶多、排尿不暢，乃至小便失禁的症狀。除開這種不適感症狀外，懷孕期間準媽媽子宮下垂還將會出現早產兒或別的病症。
一般來說，孕媽媽子宮下垂對胎寶寶沒有什麼危害，但若是準媽媽子宮下垂比較嚴重得話，便會危害胎寶寶身心健康，將會會造成早產兒、胎死腹中等難題。此外，子宮下垂還將會造成泌尿系統系統軟件層面的病症，這是由於子宮下垂在哈哈大笑或是體勢用勁的情況下將會會促使腹部的工作壓力忽然增加而造成小便失禁，而一些子宮下垂還隨着着不一樣水平的膀胱膨出，造成小便難，進而造成“尿儲留”的產生，比較嚴重的危害了病人的生活起居。
那麼出現子宮下垂的狀況人們應該怎麼辦呢？
01、適度的健身運動：針對出現子宮下垂症狀的孕媽媽盆友而言，何不每日堅持不懈適當的健身運動，能夠具有提高子宮的功效，進而防止和減輕子宮下垂。
02、更改睡姿：睡覺的姿勢非常容易危害子宮的部位，尤其是長期性仰臥的孕媽媽，將會會造成子宮下垂。因而，準媽媽們可更改睡覺的姿勢，例如換爲左邊位睡覺姿勢，減輕孕媽媽子宮下垂症狀。
03、防止乾咳：老是咳嗽得話也會造成腹壓提升，進而加劇子宮下垂的症狀，因此，子宮下垂的孕媽媽一定要儘可能的防止乾咳，能夠從預防流感學起。
04、防止提升腹壓的姿勢：一些不良習慣會造成空氣壓力提升，進而導致子宮下垂，例如長期性站起、常常下蹲、忍尿、嚴重便祕、屏息等，都是造成腹腔的工作壓力提升，進而出現子宮下垂的症狀。因而，準媽媽平常要儘量減少做這種姿勢，而且這種姿勢也非常容易對胎寶寶不好。
05、肛提肌鍛練：假如子宮下垂的症狀較爲輕，準媽媽可根據每日肛提肌鍛練減輕。肛提肌鍛練便是收攏肛門口訓練，準媽媽每日持續收攏肛門口20次就可以。
這種能夠免減子宮下垂的症狀，可是並不可以除根，假如要想除根提議還是到醫院做醫治。自然子宮下垂還會繼續危害生育，對於此事許多不孕不育症病人很是無可奈何，不清楚應該怎麼辦，實際上不孕不育症不必擔心，能夠根據做試管嬰兒技術性來生育小寶寶，假如子宮不允許生育，能夠依靠試管嬰兒青年志願者。
