頭髮是身體的一部分，一般人的頭髮約有10萬根左右，生活中喜歡留長髮的多爲女性，但留長髮是一個漫長的過程，那有沒有什麼好的方法能讓頭髮快點長呢？當然是有的，如用以下材料洗頭可加速頭髮的生長。
將淘米水的第2-3遍的水留下，加入適量的熱水，攪拌均勻，晾一會後就可以洗頭髮了，洗完之後用清水清洗2-3遍即可。
原理
淘米水中含有蛋白質、維生素和氨基酸等物質，能給頭髮提供其生長必需的營養元素，加快頭髮的生長。
將雞蛋打散。混合四湯匙葡萄籽油和幾滴薰衣草油，塗在頭髮和頭皮上，保持半個小時。最後沖洗乾淨，正常洗頭。
或者，攪拌一個雞蛋，加入一杯牛奶、兩湯匙特級初榨橄欖油和半個檸檬的果汁。把它塗在頭皮上，保持20到30分鐘，然後洗乾淨，洗頭。
原理
雞蛋富含蛋白質，還含有鐵、硫、磷、鋅和硒，多種氨基酸等營養成分，而頭髮的主要組成成分就是角質蛋白，氨基酸，這些成分可以維持頭髮中膠原纖維與彈性纖維的正常生長，保持頭髮的柔韌性，加快頭髮的生長速度。
將蓖麻油與等量的椰子油、橄欖油或杏仁油混合。用來按摩頭皮，然後保持30到45分鐘，再洗頭。也可以在蓖麻油中加入精油，尤其是迷迭香、薄荷、桉樹、薰衣草或百里香油。按摩能讓血液加速循環至頭部，進而刺激毛囊，促進頭髮的生長。
原理
蓖麻油富含維生素E和必需脂肪酸，特別是含有的ω-9脂肪酸，能促進頭髮自然生長。
不能太勤，否則易傷發。
因爲頭皮呈弱酸性，酸鹼度在5度左右，如果洗頭髮過於頻繁，那麼頭皮的酸鹼度就容易被破壞，從而導致髮質受損，影響頭髮生長速度，一般建議冬天一週洗2次，夏天隔天洗一次，如出汗較多頭髮較髒的情況下，可酌情增加洗頭髮的次數，但也不要急於用吹風機吹乾，同樣損傷髮質，平時洗頭髮有時間的最好等其自然幹爲宜。
頭髮的主要成分是角質蛋白，約佔97%，而角質蛋白是由氨基酸所組成，多吃含蛋白質豐富，氨基酸含量全面的食物可以爲頭髮補充營養，加速頭髮的生長和養護頭髮。
常見的高蛋白食物有：雞蛋、牛肉、雞肉、黃豆、豆漿、豆腐、魚蝦貝類等。
亞麻籽、核桃、豆類、冬瓜、橄欖油和其他富含ω-3脂肪酸的食物也有利於頭髮生長，因爲大約3%的毛幹是由ω-3脂肪酸組成的。
大約1釐米。
頭髮的生長速度受遺傳、日常護髮習慣、營養和激素水平等多種因素的影響，有的人長得快，而有的人則長得慢，一般頭髮每天能長0.27-0.4毫米，按此計算，一個月大約長1到1.5釐米，一年大約是10-20釐米，而且在所有的毛髮中，頭髮的長度最長，有的可長到95-100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。
