天氣越來越熱，總是需要空調才能降溫，可是有時在空調房裏待久了就會覺得皮膚很乾燥，這該怎麼辦呢？
補水護膚。
皮膚乾燥主要是因缺水導致的，開空調後如果有皮膚乾燥的情況，建議使用補水保溼效果好的護膚品如身體乳、身體霜、補水面膜等塗抹在皮膚上爲皮膚做舒緩處理。另外，面部皮膚吹空調時更容易乾燥，因此除了早晚的正常護膚流程外，皮膚乾燥時可以往臉上使用補水的噴霧，然後再塗抹保溼產品。
空調在製冷時會除去空氣中一些水分，由於室內空氣進入空調蒸發器後溫度大幅下降，其相對溼度會進入一個過飽和狀態，這時在蒸發器翅片上會凝結出大量的露水，因此製冷的過程就伴隨着抽溼，室內空氣溼度也就遠低於正常值，房間也就乾燥一些，人體長時間處於這樣的環境中，皮膚也就逐漸失水變幹了。
由於空調運轉後會降低房間內的溼度，因此爲了保持房間內有一定的溼度，建議增加一個加溼器比較合適，加溼器能將液體的水轉爲霧化狀態，使水分子均勻分佈在房間內，從而起到增加溼度的良好效果，此外，在房間內放盆水、放一盆魚缸、養些綠植、溼拖把拖地等方式也是不錯的加溼方法。
多喝水。
長時間在空調房裏出現了喉嚨不適情況的話，也是缺水乾燥的原因，首先建議多喝水潤喉，這是最直接快速緩解咽喉不適的辦法，而且不是等到口渴再喝水，是隨時都要補充水分，因爲空調房裏容易帶走人體的水分，另外根本的治療方法就是增加房間內的溼度，參考上述提到的方法可以較大程度的避免喉嚨不適問題。
