想着晚上溫度低有些冷，打算貼一張暖寶寶睡覺暖和以下，可是暖寶寶能不能貼着過夜呢，暖寶寶是貼在衣服上還是直接貼皮膚上呢？
最好不要。
暖寶寶所用的材料一般是鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物，利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變爲熱能爲人體提供熱量。一般情況下暖寶寶使用時的溫度一般在50度以上，最高可達60幾度，如果將暖寶寶貼着過夜的話，由於人在睡眠時感覺系統會變遲鈍，且身體活動較少，長時間的接觸皮膚可能會有燙傷的風險。
建議最多貼6小時。
暖寶寶撕開包裝後可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應，雖然市面上賣的暖寶寶宣稱可以發熱十幾個小時，但其實大部分暖寶寶只能發熱6小時左右，且如果長期在固定的部位發熱的話不僅影響局部皮膚的透氣性，還可能導致局部皮膚出現低溫燙傷的情況，所以一般建議暖寶寶最多貼6個小時就撕掉比較好。
約2-3分鐘左右。
暖寶寶在包裝撕開與空氣接觸後就已經開始產生熱量了，其成分中的鐵粉與空氣接觸後發生反應生成氧化鐵，鐵被腐蝕繼而釋放出熱量，不過由於剛打開包裝後的那段時間產生的熱量比較小，放置在空氣中時所產生的熱量會被揮發掉，所以人體會感覺熱量不明顯，一般過2-3分鐘後就能會有較明顯的發熱感了。
建議隔着衣服貼。
有研究表明，當熱源的溫度超過44度時就可能出現低溫燙傷，接觸70度的熱源超過一分鐘或接觸60度左右的熱源超過五分鐘也有可能造成人體燙傷。
一般情況下暖寶寶發熱產生的溫度多在60度以上，如果直接貼在皮膚上太長時間的話，產生的高溫可能會有皮膚燙傷的風險，加上部分皮膚敏感人羣把暖寶寶一直貼在固定的皮膚上可能還會出現皮膚瘙癢、紅腫等情況，所以建議暖寶寶隔着衣服貼是比較妥當的。
