當手機成爲人們生活中的必需品，無論是什麼牌子什麼型號的手機，手機輻射是人們必須直面的危害，那麼在使用手機的過程中怎樣避免手機輻射的傷害呢？
長時間接聽電話，對聽力的損害非常明顯；此外，用手機長時間煲電話粥手機發熱，緊貼面部，加上機身細菌，可能導致面部皮炎。如需長時通話，應用固定電話或使用耳機。如果不得不如此，也應每隔1~2分鐘就換另一隻耳朵接聽，以避免一側大腦長時間地受到輻射。
睡覺時把手機放在枕頭邊，輻射會降低褪黑激素的分泌量，既影響睡眠品質，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導致癌症等疾病發生。
信號弱或在高速行駛的交通工具上時，手機的功率會自動加大，從而造成輻射強度的增大。同理，在電梯等小而封閉的環境使用手機也會使其輻射強度增大。
手機常靠在腰部或胸部，產生的輻射會影響生育能力和心血管功能。最好把手機放在包中，儘量放在包的外層。如果必須隨身攜帶，一定要保證正面朝向身體，背面朝外。
當手機成爲人們生活中的必需品，無論是什麼牌子什麼型號的手機，手機輻射是人們必須直面的危害，那麼在使用手機的過程中怎樣避免手機輻射的傷害呢？
手機接通的一剎那的輻射最強，因此接聽或撥打手機後，最好伸展手臂讓手機遠離身體，最好在手機響了一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
美過匹茲堡大學癌症研究所所長羅奈爾德-赫伯曼建議，應與身體至少保持125px的距離。手機快沒電或充電時最好也不要打電話。
美國一項測試表明，金屬鏡框會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。這是因爲金屬鏡架是一種良好的導體，它會將手機產生的輻射導入眼睛和大腦，影響視力。
智能手機內置無線裝置，其產生的輻射比手機更強，因爲這些設備主要靠電池驅動纔可接收郵件、上網等。因此，儘量少用手機上網。
