現如今,輻射真的是無處不在了,電視,手機,電腦,微波爐,打印機,這些都是有輻射的,對於孕婦朋友也要多注意了。在當今這個社會信息化也已經變得很廣了,因此很多的人在工作的時候都是需要使用電腦的,而對於孕婦來說輻射對她們的傷害和影響也是很大,這些我們大家也要重視和積極的預防輻射照成的危害,那麼,工作孕婦辦公室如何防輻射?下面和專家去看一下吧。
白領準媽媽當心辦公室污染
首先,要注意電腦的使用。
電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後,可以正常使用電腦了,但完成工作外,不要整日坐着上網聊天、玩遊戲等。
其次,要注意電話的使用。
在辦公室裏,電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,是辦公室裏傳播感冒和腹瀉的主要途徑。
所以孕婦最好減少打電話的次數,或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒,最理想的就是能有一個自己的電話機。
第三,要注意複印機的使用。
由於複印機的靜電作用,空氣中會產生臭氧,使人頭暈目眩。啓動時,還會釋放一些有毒的氣體,令體質弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把複印機放在空氣流通的地方,孕婦儘量少使用,並適當吃含維生素E的食物。
第四,要注意空調的使用。
在炎熱的夏季,空調帶給大家一種清涼的感覺。但是在開着空調的房間裏呆久了,又會感到身子發冷、頭昏、心情煩躁,容易感冒。這是因爲空調使室內空氣流通不暢,負氧離子減少的緣故。因此,孕期婦女要定時開窗通風,並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。
總之上面說的也就是孕婦辦公室如何防輻射,對於這些孕婦朋友們也要做好了解,還有就是在懷孕期間要注意一些電器的使用,儘量的減少使用一些輻射較大的電子產品,而重視了這些後更要注意自己的身體變化也同樣是重要的。
懷孕是一件很辛苦的事情,爲了自己和寶寶的健康確實有很多需要注意的問題,這些問題都是應該特別小心的,懷孕時一件很辛苦也是很幸福的事情,一定要注意以下這些方面,不要讓壞習慣影響了孕媽媽們的健康。
熬夜晚睡
很多80後的夜貓子準媽咪,10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當你有了寶寶,你就應該知道,長時間的熬夜對孕媽媽的身體的抵抗力會下降而且還會出現感冒啊,精神不振啊,或者是意外的危險,嚴重的話還會造成早產的跡象哦,所以一定要合理的安排自己的作息時間,早睡早起身體好。
提重物
有些老人家常以過來人的身份說,懷孕沒什麼大不了,可是,就身體素質而言,如今的準媽咪確實矜貴多了。孕媽媽們可以適當的做一些運動或者是鍛鍊,但是對於提重物這件事情來說,還是要謹慎而行的哦。因爲重物對身體的壓力下,都有可能因重心不穩而摔倒,或因爲用力過度而發生子宮收縮的情況,所以一定要注意避免提重物這樣的事情。
長途出差或旅行
在準媽咪的孕早期,容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。長途旅行或者出差,不論是坐飛機還是乘火車都會導致準媽咪身體不適,而且如果長途出差或者是旅行的話對於環境也是不太瞭解的,容易出現各種的意外,孕媽媽們很容易出現各種的問題,所以建議不要長途出差或者是旅行,對於寶寶和自己的健康是非常有重要性的。
結語:如果你是白領孕媽媽的話,那麼,對於辦公室的這些有輻射的物品還是得遠離了。懷孕期間一定要注意各方面的問題,比如說不能重體力的勞動,也不能熬夜等等這些問題都要了解,特別是懷孕前三個月的時候是寶寶最危險的時候,這個時候孕媽媽應該注意很多的問題,以保胎爲準,希望孕媽媽們能夠有一個健康的身體,保證寶寶的安全。
