骨科方面的藥渣可利用的相對較多，治療風溼類疾病、關節疼痛、頸肩腰腿痛、骨刺、足跟痛的藥物，如伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝、紅花、川木瓜、川牛膝等。外用這些藥可活血、祛風、散寒、除溼。在醫生指導下內服加外用，效果事半功倍。
熱薰：
將藥渣加水後再煎煮3~5分鐘，放置一會兒後加適量白酒和醋，用其熱氣薰疼痛部位。
熱敷：
將煎過的藥渣加二兩白酒、二兩醋拌勻，用紗布包好。白酒活血通絡，醋有透皮作用，可促使藥物吸收。先墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷溼敷疼痛部位，以免燙傷。
泡腳：
將藥渣再煎煮3~5分鐘，可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮，藥液放溫後加入白酒、醋與食鹽。中醫認爲腎主腰腳，鹽味鹹入腎，可引藥入腎，藥渣加入鹽後泡腳效果更好。
以上方法一次10~20分鐘，注意避免燙傷皮膚，尤其泡腳水溫要適宜。泡腳時間要根據自身情況適度，孕婦、老年人不宜長時間泡腳。
小貼士：需要提醒大家的是，藥渣外用也有一定禁忌。外用適用於虛寒病症(如關節怕風、怕涼、冬天容易手腳冰涼、背部冒涼氣、大便稀溏，小便清長)，實熱(如局部紅腫熱痛，關節疼痛伴發熱、皮膚髮紅)不建議用;關節內積水者不可用;皮膚過敏、傷口處不宜用。
