經常拔火罐可以排除體內的溼氣，特別是女性朋友，現代女性運動量少，久坐空調房，經常吃一些生冷性食物，溼氣更容易進入體內，所以，拔火罐有利於排溼氣、寒氣。
拔火罐有利於疏通經絡，經絡不通，體內產生生物垃圾，血液流通不暢，然而人體本身血液是需要流通的，所以，拔火罐可以通過對穴位的疏通達到血液循環正常。
拔火罐對腰肌勞損，頸肩疼痛也有一定的緩解作用，坐姿不正，加班熬夜，長時間開車等都會引起該症狀，所以，拔火罐可以對着這些症狀起到緩解作用。
拔火罐還在某種程度上起到減肥的效果，夏季到了，又是減肥的季節，很多漂亮的妹妹、帥哥又想要甩掉身上肥瘦，所以，拔火罐還有減肥的作用呦，至於怎麼減肥，這要問專業的減肥師了。
拔火罐同時可以活血化瘀，調理氣血，現代社會大多城市生活節奏快，工作量大，作息不正，飲食不規律，容易引起女性朋友生理期紊亂，因此拔火罐也可以起到調理月經的作用。
由於有些疾病不適合拔罐，所以當自己有一些生理疾病的時候，建議先諮詢自己的醫生之後，再進行拔罐。
拔罐之後，身體毛孔處於張開狀態，這時候，不應立刻淋雨、淋浴、受風寒，否則反而會加重體內溼氣、寒氣的淤積，或遵循拔罐師的囑咐
