百香檸檬水真的能美白嗎 百香果和檸檬泡水喝的功效與作用

百香檸檬水是最近熱的一種飲料，而且很多人也可以自己在家裏製作，那麼百香檸檬水真的能美白嗎？百香果和檸檬泡水喝的功效與作用是什麼？

百香檸檬水真的能美白嗎

有一定的輔助作用。

檸檬和百香果都是富含維C的水果，維C具有抗氧化的作用，能夠清除體內的自由基，以及延長細胞的的壽命，可以起到抗衰老的作用，同時也能夠減少皮膚色素沉積，但是這種效果可能是因人而異的，因爲個人體質不同，喝的效果也不同，有的人可能喝了也不一定有美白的作用。

另一個是劑量的問題，一般檸檬和百香果加了水的話，水中含有的維C濃度也不是很高，如果是偶爾喝或者是一次喝的不是很多的話，也不一定有作用，所以美白效果是要根據情況而定。

百香果和檸檬泡水喝的功效與作用

1.消炎除菌

百香果和檸檬都具有很好的抗菌作用，對於一些病菌具有很好的抑制效果，如牙周炎，喝百香檸檬水的話，會有一定的緩解作用，而且百香檸檬水還具有祛火的效果，如果是有上火現象的人可以適當的飲用，對於因上火引起的牙齦腫痛也有一定的緩解作用，所以，喝百香果檸檬水可以清火。

2.促進消化

百香果檸檬水，酸甜可口，可以促進胃液以及唾液的分泌，在提高食慾的同時，也可以促進消化，有利於消除積食，減輕胃內因爲積食而導致的消化不良以及腹脹等現象，有利於減輕身體的負擔，促進身體的舒暢。

3.解酒保肝

解酒保肝也是百香果檸檬水的功效之一，可以加速人體內乙醇內毒素的溶解，也可以降低它對人類肝臟的損害，修補損傷的肝臟，提升肝臟的祛毒能力，降低多種多樣肝類病症的產生。

4.緩解疲勞

百香果檸檬水裏帶有一些硫胺素，這類物質可以促進身體新陳代謝，而且還含有其他能調整人類神經的元素，具有一定的提神效果，適合疲憊的人喝來提神。

百香果和檸檬泡水喝可以減肥嗎

不能。

百香檸檬水是沒有減肥作用的，一般是具有排毒的功能，可以促進體內排出身體多餘的毒素，還具有利尿的作用，如果是有水腫情況的人，可以適當的喝一些，幫助身體減輕水腫的情況，而且百香檸檬水還可以促進消化，可以減少胃內積食，防止積食轉爲脂肪。

百香果和檸檬泡水的做法

做法：

1.將檸檬放入鹽水中浸，切薄片去核。

2.百香果切開挖出備用。

3.先倒入厚厚的一層蜂蜜，放入一層檸檬，一層百香果，一層蜂蜜，以這樣的順序一直鋪到瓶頂。

4.完成後放入冰箱冷藏三天，泡水的時候拿出來就可以了。