首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 草莓和什麼一起榨汁好喝 草莓和蘋果能一起吃嗎

草莓和什麼一起榨汁好喝 草莓和蘋果能一起吃嗎

來源:養生百科書    閱讀: 1.86W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

草莓是一種非常受歡迎的水果,而且很多人都喜歡吃,那麼草莓和什麼一起榨汁好喝?草莓和蘋果能一起吃嗎?

草莓和什麼一起榨汁好喝 草莓和蘋果能一起吃嗎

草莓和什麼一起榨汁好喝

草莓可以搭配的水果有很多,所以一般是可以分爲醇厚和清新兩種,醇厚的水果吃起來會比較粘稠,而且可能水分不是很多,但是口感十足,有濃稠感,而清新的水果喝起來會比較爽口,而且也比較清淡,不會有粘口的感覺。醇厚的水果一般有:香蕉、木瓜、火龍果、芒果等,而一般清新的水果含有:檸檬、黃瓜、雪梨、西瓜、柚子等,所以主要是看個人口味,來選擇水果上的搭配。

草莓和蘋果能一起吃嗎

可以。

草莓和蘋果都是含有豐富果酸的食物,所以兩者一起吃的話,不會導致有營養流失的現象,而且草莓和蘋果都是性涼的食物,所以一起搭配的話,不會有性味之間的衝突。同時草莓和蘋果都含有豐富的維生素A以及維生素C,如果一起食用的話還可以有效的預防夜盲症,對於保護視力也具有一定的作用。

而且還具有預防壞血病的作用,能夠有效的預防牙齦出血,所以一起食用的好處很多。

草莓能和香蕉一起吃嗎

可以。

香蕉果肉營養價值具有一定的營養價值,鉀元素的含量十分高,可以有效的促進人體攝取鉀元素,對於心血管具有一定的保護作用,同時還可以一定程度上預防肌肉抽筋的情況,此外,香蕉還含有多種微量元素和維生素,其中維生素A能夠有效的保護視力,有利於預防視力下降到的情況,而硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統,還有核黃素能促進人體正常生長和發育。

而且香蕉食用的口感和草莓會有一點像,兩者都是比較軟的水果,所以一起食用的話,不會有不好的口感。

草莓香蕉奶昔怎麼做

材料:香蕉、草莓、酸奶。

做法:

1.香蕉去皮,草莓清洗乾淨去把兒。

2.把香蕉切成段和草莓切成兩半。

3.把酸奶與香蕉還有草莓一起放進攪拌機中,打半分鐘,如果打到發現上面的水果沒有打碎,可以停下來,搖一搖瓶子,再打一下。

4.等到打好之後可以先搖勻再食用會比較好。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方