嘴脣乾裂脫皮，不但是由於天氣乾燥，身體缺水所致，有時候上火，免疫力降低也是造成嘴脣乾裂脫皮的常見原因，很多人在出現嘴脣乾裂的現象時，就會多喝水，塗脣膏，但是這僅對於缺水造成的乾裂脫皮有用，其他因素造成的嘴脣乾裂脫皮，可以試試靠飲食調理來滋潤雙脣，那麼嘴脣乾裂脫皮吃什麼好呢？
嘴脣乾裂脫皮，並且還產生白色分泌物的話，就多與缺乏維生素有關，這類人羣應該多吃含維生素的水果，或者補充維生素製劑。
含維生素的食物包括牛奶，蛋黃，堅果，大豆，瘦肉，奶酪，胡蘿蔔，糙米，動物肝臟，菠菜。
含維生素的水果包括蘋果，梨子，獼猴桃，柿子，香蕉，櫻桃，番茄，檸檬，草莓。
身體內火氣太重，導致上火的話，也會引起嘴脣乾裂脫皮的現象出現，所以多吃清熱降火的食物也是可以緩解嘴脣乾裂脫皮症狀的。
清熱降火的水果包括梨子，香蕉，柿子，柚子，山竹，葡萄，楊桃，橙子，枇杷，甘蔗，石榴，獼猴桃，西瓜，蘋果。
清熱降火的食物包括黃瓜，綠豆，苦瓜，白蘿蔔，百合，茄子，冬瓜，絲瓜，芥藍，莧菜等。
人體免疫力下降，導致陰津耗損，也使得嘴脣出現乾裂脫皮的現象，所以吃提高免疫力的食物，也可以緩解嘴脣乾裂脫皮現象。
提高免疫力的食物包括牛奶，香菇，雞蛋，酸奶，菠菜，大蒜，蘑菇，銀耳，蘿蔔，蜂膠，靈芝，瘦肉等。
黃瓜中的水分充足，維生素和其他營養元素適量，有很好的養膚減肥功效，黃瓜既可以生吃，也可以與其他食材一起吃，吃黃瓜可以補充充足的水分，減輕嘴脣乾裂脫皮的情況。
嘴脣乾裂脫皮的主要原因就是缺水和維生素，橘子不但含有很充足的水分，還含有大量維生素和檸檬酸，吃橘子可以生津止渴，潤肺化痰，嘴脣乾裂脫皮的人適量吃點橘子，可以祛熱補水，緩解乾裂脫皮症狀。
竹筍不但能清熱化痰，滋陰涼血，益氣潤腸，還有的滋潤功效，可以用於治療局部炎症，對於緩解嘴脣乾裂脫皮有一定的幫助。
嘴脣乾裂脫皮，不但是由於天氣乾燥，身體缺水所致，有時候上火，免疫力降低也是造成嘴脣乾裂脫皮的常見原因，很多人在出現嘴脣乾裂的現象時，就會多喝水，塗脣膏，但是這僅對於缺水造成的乾裂脫皮有用，其他因素造成的嘴脣乾裂脫皮，可以試試靠飲食調理來滋潤雙脣，那麼嘴脣乾裂脫皮吃什麼好呢？
白蘿蔔也含有充足的水分，有消炎功能，還能促進胃酸分泌，調整腸胃機能，有助消化的功效，白蘿蔔不但可以生吃，還可以煮湯食用，有助於緩解嘴脣乾裂脫皮症狀，還能調理腸胃。
