久居煩囂城市，飲食油膩、久坐氣血不通，身體臃腫，腰腹鼓脹等都市病，喝多了傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調味汽水，誰不想來點簡單、輕鬆的天然荷葉茶呢？
主要食材：幹荷葉15克。
其他食材：枸杞8克、冰糖適量。
1.將枸杞與荷葉放入茶壺中。
2.加開水加蓋燜幾分鐘。
3.再加入適量冰糖即可。
去疲強身、瘦身減肥。
