早泄的臨牀表現主要是射精過快。早泄一般有幾種類型：其一是習慣早泄，症狀有性慾旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見於青壯年人；其二是年老性早泄，是由性功能減退引起；其三是偶見早泄，大多在身心疲憊，情緒波動時發生。那麼吃什麼食物對早泄有好處呢？下面來看看。
吃什麼食物對早泄有好處
1、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜含富厚卵白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體加強性功能。
2、菜花
菜花富含富厚的維生素C、胡蘿蔔素以及鉀、鎂等人體弗成或缺的營養成分，菜花性平味甘，有強腎壯骨，耐久食用可以有效削減心臟病的發生機率。
3、蜂蜜
蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活潑性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
4、全麥食品
全麥食品中含有人體所需的各類維生素及微量元素，是人體最佳的粗纖維濫觴，無論男人女人，都必要在本身的早餐中添加這一食物。
5、麥芽油
麥芽油含富厚的維生素B、E,短缺維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素排泄削減。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
6、蠶蛹
含有富厚的營養，能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不夠、陽痿遺精等症均可食用。
7、荔枝
中醫以爲荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症。
8、麻雀肉
能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。
9、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
10、枸杞
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
相信大家看完上文的介紹後，對吃什麼食物對早泄有好處已經有了自己的瞭解了，希望今天的分享可以幫助到大家。
