吃什麼補血最快？我們生活中有哪些常見的補血水果呢？查閲資料後，總結了幾款生活中常見的補鐵補血水果，特別向您推薦，相信總有一款適合您！火龍果火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，含鐵量比一般的水果要高，可......

食物裏的“天仙配”：醋泡三寶可以吃出長壽醋泡花生醋與花生的“天仙配”是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此......

小兒厭食是指小兒較長時間食慾缺乏或食慾減退，甚至出現拒食的病症。中醫將小兒厭食分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰為原則。那麼小兒厭食吃什麼好呢？胡蘿蔔粥原料：鮮胡蘿蔔200......

天氣轉暖，霾慢慢減少，太陽開始肆意妄為了，防曬功課必須要做足。在辣麼多的防曬品中，到底應該寵幸誰呢？從這10款經典防曬中選，絕對不會出錯，不但性價比高，更是口碑贊到爆！Avene清爽倍護便攜防曬乳小金剛不但外包裝可愛，價位也很......

魚香肉絲是道常見的美味，魚香肉絲的做法也不是那麼的困難，非常適合家裏做的！那麼魚香肉絲怎麼做呢？常見的魚香肉絲的做法有哪些？一起看下！魚香肉絲做法一原料：豬肉350克。水發蘭片100克、水發木耳25克、泡辣椒15克。鹽3克、......

季節轉換之際皮膚特別容易發生乾燥脱皮的狀況，其實只要將角質層照顧好，保濕做足就能安然度過！除了例行的保養之外，我特別推薦化粧水濕敷，十分鐘就能讓肌底光滑透亮、健康潤澤。推薦幾款日本好用且熱賣的爆款化粧水，放心啦，超......

減肥不僅僅是女生的權利，很多男生也需要減肥，下面一起來看下最適合男士的減肥食譜有哪些。果蔬沙拉萵苣、玉米、豌豆、番茄、時令水果、胡蘿蔔和橄欖油。首先把所有食材洗乾淨備用，萵苣需在清水中浸泡5分鐘。將萵苣切片，......

更年期的出現會給男性帶來一定的影響，那麼你知道男性出現更年期吃什麼調理比較好呢？下面就一起來看看，男性更年期應該吃什麼吧！赤豆薏苡仁紅棗粥赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗1枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有......

夏季天氣悶熱，長時間呆在室外很可能出現中暑的情況，那麼如何預防中暑好呢？衣着外出時穿衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，切忌為了顯露身材穿着過於緊身、不透風的衣褲，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中......

大家都知道早餐是一日三餐中最重要的一餐，當然對於孕婦而言，早餐也是超重要的。奶豆製品孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。水果水果種類很多，柑橘富含維生素c、葉酸和大量的纖......

草莓是很多朋友們喜歡的水果之一，做成醬更是美味！那麼如何自制草莓醬呢？草莓醬有哪些做法呢？草莓又有哪些營養價值呢？一起看下！自制草莓醬做法一配料：新鮮草莓300克，細砂糖180克，檸檬汁20克。製作過程：1、草莓洗淨擦乾水分，用刀......

天寒地凍，實在是進補的好時節，然而頻繁進食各種大補食材，容易出現咽乾舌燥、口舌生瘡、長痘等上火症狀。上火怎麼辦？冬季上火吃什麼好？推薦5款降火茶，快速滅火不傷身。菊花薄荷主要適用症狀：眼睛乾澀、頭痛。材料：菊花、薄荷......

食物中毒有大有小，有的時候可能是因為吃了相剋的食物，也會導致輕微中毒，如果只是輕微的食物中毒，通過手術或者洗胃等方式去除了毒，身體也會受到影響或殘留餘毒，那食物中毒後吃什麼食物好，有助於排毒呢?豬血我國傳統醫學認為，......

由於天氣逐漸寒冷，大家都開始烤火、開空調、暖氣等，所以最近身邊許多人都因為上火嘴脣上長泡了，有時候還會有痛癢的感覺，非常難受，那麼嘴脣上長泡上火怎麼辦呢？多喝水降火體內缺水乾燥也會導致上火，因此嘴脣上長泡上火了首先......

秋天着重「養肺」，但食藥材百百款，究竟該怎麼選？衞福部新營醫院中醫科主任何裕鈞説，其實很簡單，五臟的「肺」對應五色的「白」，因此多吃白色食物準沒錯，白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等，做成養......

宮寒是女性朋友十分多見的一種婦科疾病，那麼，宮寒如何調理呢？宮寒吃什麼比較好？宮寒喝什麼湯好？宮寒喝什麼湯可以暖宮？紅棗桂圓湯用適量的紅棗和桂圓煮水，可以放點紅糖，可以在煮熟的時候再放一個雞蛋，最後加些紅糖，加大暖宮效果......

一道成功的菜餚，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推薦幾種山藥好......

春季就快要來臨了，人們養生也需要注意日常的飲食調理。那麼，春季吃什麼水果最好呢？車釐子車釐子的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食車釐子可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體......

不管哪種疾病，只要飲食調理得當，會病情有很大的幫助。對冠心病而言，最好吃一些能降低血脂，膽固醇的食物。那麼在飲食上吃什麼好呢？玉米玉米中的脂肪中亞油酸、卵磷脂和維生素E等，可以降低血清膽固醇，防治高血壓、動脈硬化、......

皮膚保持好的狀態需要堅持兩件事：清潔和保濕保濕做到位了，卸粧同樣馬虎不得。一款優秀的卸粧產品需要有強勁的清潔力，可以充分溶解彩粧，同時又必須足夠温和，不會對皮膚造成刺激，卸粧後沒有緊繃的感覺。那麼卸粧使用什麼好呢......