章魚的做法還是蠻多種的，而且每一種都很有特色的！那麼章魚有哪些好吃的做法？平常應該怎麼做章魚比較好吃呢？韓國辣炒章魚材料：小章魚、葱薑蒜、韓國辣醬、麻油、食用油、基本廚房調味、白芝麻。做法：1、章魚解凍後，鍋里加水......

冬季要温胃禦寒，喝茶是一大方法。喝茶是從古至今流傳的一種養生習慣，特別是在冬天喝茶，對禦寒和養胃都有一定的幫助，能夠有效補充身體中的水分，加快血液循環速度，提高新陳代謝。那麼冬季喝什麼茶養胃呢？陳皮茶陳皮有理氣健脾......

女人有兩個重要時期，一個是青春期一個是更年期，那麼，在更年期時，飲食要注意什麼呢？吃什麼比較好呢？山藥小麥糯米粥做法：幹山藥片30克，與洗淨的小麥、糯米各50克共入沙鍋，加清水煮粥，粥熟時調入適量白糖攪勻。宜温熱服食，可做早晚......

牛蒡是營養價值很高的食材之一，但因為其生產量不多，價格也高，比較少在餐桌上看到的！那麼好吃營養的牛蒡該怎麼吃呢？牛蒡竹蓀枸杞雞翅湯材料：牛蒡1根、竹蓀6根、枸杞30g、整雞翅4只、姜一塊、葱一段。做法：1、枸杞用清水泡發......

快節奏的生活方式，讓很多人不得不熬夜加班，但是熬夜對身體危害是很大的，尤其是到凌晨之後，肝臟，新陳代謝，內分泌，都會受到很大的影響，健康情況自然會亮起紅燈，這時就要從飲食上多做補救。那麼常熬夜的人吃什麼好呢？熬夜後必吃的......

懷孕吃水果非常重要，不過要適時適量的吃水果。那麼孕晚期吃什麼水果好？孕晚期吃什麼水果對孕婦和胎兒都好？下面一起來了解一下吧。橘子橘子有強化血管彈性和韌性的作用，孕晚期適量吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還......

炎炎夏日，暑熱難耐。在夏天這段最難熬的日子裏應該吃點什麼呢？夏季不僅天氣炎熱，我們體內也存在着很多熱氣。因此，夏季飲食很重要，不僅要清爽還要能降火。苦瓜清涼降火大熱天，吃點苦瓜有利於清涼降火，其中含有的苦瓜甙和苦味......

當提到吃什麼減肥最快時，水果往往是一個受歡迎的答案。那吃什麼水果減肥最快呢？下面就跟小編一起去看看什麼水果減肥吧，推薦幾種消脂水果，讓你吃出一個好身材。奇異果奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白......

舌象在中醫看來是反映身體健康的一個表現，而正常舌象是淡紅舌薄白苔，你們舌苔厚白鋸齒狀如何食療？舌苔厚白鋸齒狀食療推薦食物有哪些？舌苔厚白鋸齒狀的食療原則舌苔厚白多提示有寒濕、痰濕等在體內，所以進行飲食選擇的時候......

血氣不足不是女人的專利，男人也是可能出現血氣不足的情況的，而運動是一種幫助改善體質，緩解血氣不足的方法，那麼男人血氣不足怎麼運動？男人血氣不足運動原則1.適量運動運動從來不是越多越好，對於身體來説，適量的的運動可以調......

皂角米又稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的純天然綠色珍貴滋......

芋頭含有豐富的黏液皂素，能夠在腸壁胃壁上形成保護膜，潤滑腸道，通便；營養豐富，還能夠滿足大病之後的營養需求。它還含有一種黏液蛋白，被人體吸收之後，能夠產生免疫球蛋白，可以提高機體的抵抗力。芋頭的5重食療功效芋頭中富含......

減肥不僅僅是女生的權利，很多男生也需要減肥，下面一起來看下最適合男士的減肥食譜有哪些。果蔬沙拉萵苣、玉米、豌豆、番茄、時令水果、胡蘿蔔和橄欖油。首先把所有食材洗乾淨備用，萵苣需在清水中浸泡5分鐘。將萵苣切片，......

每個的固定幾天，是“大姨媽”來訪的日子，然而，生活中總會有些女性經期不是提前就是推遲，那麼，月經推遲吃什麼能快來？例假不來吃什麼催催？一起來了解下吧。生化蜜膏當歸、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白......

寶寶咽喉發炎很是常見，如感冒、咳嗽等都可能導致嗓子問題。寶寶嗓子疼會影響食慾，會哭鬧、煩躁不安。此時，媽媽們彆着急給孩子用藥，要注意調理寶寶的飲食，要知道，適當的食療可以緩解嗓子疼痛。野菊花泡水喝取曬乾的野菊花泡......

男士因為雄性激素分泌較旺盛，大多數男士油脂分泌都較為旺盛。在日常的護膚中，更要注意皮膚的清潔。那麼作為潔面中重要的潔面產品，男士洗面奶哪個牌子好呢？趕緊往下看，瞭解清楚了再選擇適合自己的一款吧。妮維雅男士控油勁......

處暑節氣的到來，標誌着夏季的結束，但是許多地方還是會有“秋老虎”的高温天氣，在飲食上也要非常注意，推薦處暑養生食譜。山藥煲老鴨食材：鴨1只，山藥2跟，葱、姜、食鹽、料酒適量。做法：1.處理乾淨的老鴨剁成小塊；2.用熱水焯至血......

很多人因為腸胃不好，導致很多美食只能“望而興歎”，其實不少水都有養胃的功效，可以健脾胃、治胃痛。那麼腸胃不好吃什麼水果呢？木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛......

有的人睡覺打雷都打不醒他，有的人睡覺一陣風吹過都能吵醒他，睡眠質量差的人表示很無奈，吃什麼能預防失眠呢？桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。三味......

在小兒時期的睡眠一天要達到12個小時以上，等到了兒童時期也要達到10個小時，到了成年時期就是要達到8個小時左右。如果睡眠不足的話會給人們帶來很大的影響，比如説會導致人們第二天沒有精神，會導致人們頭暈，心慌，勞累等症狀......