便祕是各個年齡段孩子常見的問題，大多數情況都是由於飲食原因導致的，不到5%是醫學原因導致的，那麼要怎樣解決寶寶便祕呢？在家怎樣解決寶寶便祕開始添加輔食的寶寶可能會出現便祕，4個月以上的寶寶如果遇到排便問題，可以嘗試......

又到了一年一度吃螃蟹的時候，上次吃螃蟹聽朋友們説蟹心不能吃，想知道蟹心在哪個部位圖解，蟹心吃了會怎麼樣呢？蟹心在哪個部位圖解蟹心是螃蟹身體最中間的一個器官，通常將螃蟹的外殼取掉，將螃蟹的蟹黃或者蟹膏取掉，可以看見一......

眩暈是指眼花頭暈，眩是眼花，暈是頭暈，二者常同時出現，很多疾病發作時都有眩暈症狀，常見的如高血壓，貧血，頸椎病，神經官能症等，下面來看看眩暈按摩哪個部位。按揉雙內關內關即腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間，按摩者用拇指端按摩內關......

小兒感冒一般不建議吃藥，可以通過中醫推拿的方法予以治療，那麼小兒感冒鼻塞推拿什麼穴位呢？開天門方法：用雙手拇指自寶寶兩眉之間向前髮際交替直推，50-100次。功效：此手法可以開經絡，活氣血，調陰陽；同時還有祛風解表，醒腦明目的......

一般情況大家都是在背部刮痧，但一些特殊情況會需要在腿部刮痧，那麼腿部刮痧的好處和壞處有哪些呢？腿部刮痧的好處和壞處1.好處腿部刮痧的好處是，可以促進腿部的血液循環、保持經絡暢通、促進新陳代謝，還能夠幫助瘦腿。一些......

咳嗽是因外感六淫或內傷臟腑，影響於肺所致有聲有痰之證，是小兒的常見症狀，一般將咳嗽分為外感，內傷兩種，小兒咳嗽以外感咳嗽為多見，治療時可請醫生檢查作出診斷，進行適當處理後進行推拿法以輔助治療，下面就來看看小兒推拿咳嗽......

小兒哮喘發生主要原因是肺系一向有痰濕停聚，當體質虛弱，感受邪氣，引起氣動痰升，阻塞肺絡，而致肺失肅降，呈現痰鳴，喘逆，呼吸困難等症。有些小兒機體濕盛，體質過敏，若遇寒或聞煤氣，油味，魚腥常能誘發本病，下面來看看小兒推拿哮喘手法......

鼻炎雖然不是大病，但經常鼻塞，流鼻涕，鼻子癢，並且病情反覆發作，讓人感覺很是困擾，所以平時一定要注意做好防治措施，那麼艾灸對鼻炎有效果嗎？艾灸對鼻炎有效果嗎艾灸療法對緩解和治療鼻炎有一定的效果。艾灸主要是通過打通穴位......

俯卧撐是一項大眾化運動操作簡單，不需要多餘的運動器材，而且練習後，健身效果明顯，所以受到了不少人的追捧，今天主要是介紹一些俯卧撐的花式玩法，愛好健身的小夥伴可以嘗試。擴胸式俯卧撐目標鍛鍊肌肉：胸肌、上臂的肱三頭肌以......

過敏性鼻炎多由於肺衞氣虛，衞外不固，風寒或粉塵，異味等邪氣乘襲，上乘於鼻，出現鼻癢，鼻塞，氣虛不攝液則流清涕等症。越來越多人認為過分依賴化學藥物治療容易給機體帶來更多的危害，因而選用了中醫療法，按摩療法就是其中之一，那麼......

從舉重太重到技術太差，一次不正確的鍛鍊可能意味着你沒有得到你想要的效果，甚至會造成疼痛和傷害。平板支撐目標：腹部肌肉和背部肌肉上下比較，一個人頭部向上，腰部傾斜，另一個人頭部朝下，腰部平直。1、平板支撐是一個有效的......

引起小兒便祕的原因有很多，如果發生了便祕，除了多給還孩子補充一下膳食纖維，讓孩子多喝水多運動外，還可以通過以下小兒推拿的方法促進胃腸蠕動，快速解除便祕症狀，具體推拿方法如下：第一步：清大腸位置：小兒推拿中的大腸穴位於小......

導致胃痛的原因很多，包括工作過度緊張，食無定時，吃飽後馬上工作或運動，飲酒過多，吃辣過度，經常進食難消化的食物等。艾灸主要是通過艾條作用於特定穴位，借用其所產生的温熱感來起到疏通經絡，調和氣血的作用，從而達到防治疾病的......

小龍蝦是很多人喜歡吃的食物，放上辣椒、孜然、花椒做成的麻辣小龍蝦口感一起棒，但是自己老不會剝蝦，小龍蝦的吃法剝法是怎樣的呢？下面一起來看看吧！小龍蝦的吃法剝法圖解第一步用手指向下壓住小龍蝦的第二節蝦殼。第二步一......

咳嗽是肺系疾患的常見病症，“咳”肺氣上逆，有聲無痰，“嗽”指咳吐痰液，有痰無聲，臨牀上一般多聲痰互見，故並稱“咳嗽”。根據發病原因可分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩類，治療以驅邪扶正，宣肺止咳為主，下面來看看咳嗽半罐部位圖解。......

不少人從前面乍一看身材還不錯，但是臀部卻扁平寬大而且下垂嚴重，特別是女人生完孩子後，臀部下垂就更嚴重了，此時需要多多練習提臀的瑜伽動作，這樣才能重新擁有緊緻翹挺的性感臀部。蝗蟲式此動作能上提和收緊臀部，消除腰骶部......

瑜伽可以緩解身體疲勞，調節人的情緒，練習瑜伽，動作有難易之分，此文是瑜伽入門圖解動作（中），適合初習瑜伽的人練習。克爾史那式動作圖解此瑜伽動作能放鬆面部肌肉，鍛鍊腳板、腳趾肌肉力量。如果不能提起腳跟，可以先用腳趾點地，尋......

腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、關節囊與韌帶等軟組織的慢性損傷，是最常見的腰部疾病之一，又稱為老類型腰痛、功能性腰痛等。通過按摩治療可以達到疏經活血、散瘀止痛緩急腰部不適的目的。那麼腰肌勞損要怎麼按摩好呢？按揉......

目前正是手足口病的高發期，很多人問手足口病可以不用藥治療，但出現的那些發燒、口痛、嘔吐、腹瀉、食慾不振可以用艾灸的方法治療，那麼具體艾灸哪裏能治療手足口病呢？下面我們就來一起學學如何給手足口病的小兒艾灸吧。手......

長期的伏案工作使越來越多的人受到了頸椎病的困擾。給生活帶來了許多不便，大大降低了人們的健康生活質量。通過頸椎病的自我按摩不僅可以預防頸椎病的發病，還可以有效緩解頸椎病的疼痛，有助於身體健康。具體自我按摩操作......