食材番茄一個雞蛋一個麪條適量青菜適量葱適量（看個人喜）切好番茄切好葱絲（不喜歡吃葱的可以跳過這一步）洗好青菜1打好雞蛋，一般是要攪勻的打好雞蛋，一般是要攪勻的。將自己喜歡的底湯煮滾，我個人口味比較奇葩，喜歡直接用白開......

食材番茄5個洋葱1個牛腩1個生薑2個土豆1個大葱1顆花椒粒2克鹽適量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙將牛腩洗淨，清水浸泡至無血水滲出（去除腥羶味），其間需要多次換水。將牛腩再次洗淨後放置案板，有選擇地將表層部分肥脂及粘膜部位剔......

食材豆腐1塊青椒適量香菜適量豆腐一塊,香菜,青辣椒洗淨備用葱.青辣椒切絲,香菜切段,豆腐切條備用。1鍋裏放油,下入豆腐條煎鍋裏放油,下入豆腐條煎。2豆腐條煎黃豆腐條煎黃。放青辣椒絲加一點水,加鹽.雞精炒2分鐘入味......

食材低筋麪粉125克香蕉兩根黃油50克全蛋液50克牛奶15克糖粉25克芝士片一片準備好原材料香蕉切成小塊低筋麪粉里加入糖粉、全蛋液、牛奶，揉成麪糰黃油切一片下來，50克重量左右，用保鮮膜包上擀成片面團擀成薄片將黃油片鋪......

食材生雞蛋3枚新鮮豬肉（帶一點肥）2兩竹筍一小段葱一指段白糖1小匙鹽一小匙香油5滴海天生抽3小匙把新鮮豬肉、葱、竹筍段沖洗乾淨，並拿出三枚生雞蛋備好。竹筍段切成末，葱切成葱花，肉切成末（越細越好），備好。1三枚生雞蛋打到一......

食材雞蛋4個葱花一條蒜沫30克姜沫30克鹽25克花生油15克1先準備好姜沫、蒜沫、和葱花先準備好姜沫、蒜沫、和葱花。將雞蛋打破並將蛋液放在盤子裏和姜沫和蒜沫還有鹽一起攪拌均勻。放進電飯煲裏用水蒸熟即可，但要用另一......

多吃蝦，是可以讓男人性能力超強的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信！每一個男人都想擁有一個強壯的好身體，和一根雄壯的武器來滿足自己的性伴侶。同時性能力也是每一個男人的命根。韭菜炒蝦肉原料：韭菜適量，鮮蝦250克，......

食材雞蛋兩個圓白菜若干米飯若干食用油若干鹽若干小葱若干雞蛋打散，圓白菜切絲，小葱切成葱花，米飯裝盤備用鍋熱後倒入食用油，燒至八成熱倒入雞蛋液，迅速翻炒待雞蛋炒至七成熟倒入米飯，翻炒再倒入圓白菜絲，加鹽，翻炒炒熟後關火......

食材麪條適量脆皮腸一根木耳50克香菇三朵肉沫100克榨菜適量葱適量姜少量小紅椒兩個蒜適量小編此次用的材料是木耳、脆皮腸、香菇、榨菜和豬肉，把所有材料切碎攪拌，加一點水澱粉、鹽、雞精、香油，再放多點花椒油，順同一方......

美味春節減肥食譜推薦香菇瘦肉雞蛋1個，瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。豬瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧；將香菇切成片。將豬瘦肉、香菇放在大碗中，倒......

食材雞爪9個葱白半根幹辣椒五六個冰糖3顆薑片4片八角兩個半花椒10顆左右鹽若干老抽若干雞精若干準備好輔料雞爪洗乾淨裝盤備用鍋中加入水，倒入所以準備好的東西大火煮開，轉中火煮至用筷子能輕輕插入，關火，燜十分鐘，取出裝......

食材香蕉三根冰糖200克米200克瘦肉200克水1000克先把米洗乾淨，放入高壓鍋裏面，加水一千克。把香蕉剝皮，切成小塊，把瘦肉剁細，用調味品醃製一下，備用。然後依次放入肉末，冰糖，香蕉粒高壓鍋做上，壓力閥蓋上開火，壓十分鐘左右，OK，一......

再過不久就是情人節了，説到情人節，美味的巧克力和鮮豔的玫瑰花是情人節不可缺少的重要道具，在這一天，情人們都會相互送給心儀的人巧克力。不過，女孩子們想到巧克力總會想到巧克力中的糖，想吃又怕長胖。實際上，巧克力中有許多......

食材雞蛋1個麪粉1袋韭菜1撮生抽適量豬油適量辣椒油適量1主料準備，如下照片主料準備，如下照片。2韭菜切碎備用韭菜切碎備用。打一隻雞蛋放入麪粉中，切好的韭菜也倒入碗裏。3加入少量水，胡椒粉，食鹽加入少量水，胡椒粉，食鹽。攪......

夏季吃燒烤十二大注意事項青菜水果不宜烤碧綠的油麥菜、長長的韭菜、脆甜的蘋果片……好像什麼蔬果都能烤着吃。但實際上，脆嫩的蔬菜，由於是在炭火上烤，加熱時間很難掌握，稍微一長，就容易烤焦，可能比肉類更容易產生致癌物。......

食材魚片一條酸菜一袋葱一根姜一塊蒜適量花椒適量味精、鹽、小粉適量去菜市場買條魚，告訴人家要開片的，還有買一包酸菜。拿回家之後把魚骨頭和魚片分開裝，在魚片裏面放上適量的味精、鹽、小粉，根據自己的口味決定放的量，攪......

豆腐營養高不好做教你幾樣豆腐美味食譜食物裏包含的營養能夠讓你保持健康的體魄，你知道怎樣搭食物才沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭檔"更好吸收營養豆腐不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜......

食材香菇250克瘦肉100克香芹200克玉米澱粉適量糖適量生抽適量姜3片蒜1粒香芹、香菇買回來後洗淨，切成小斷，香菇切片瘦肉切片後用油、玉米粉、生抽醃20分鐘開鍋後先把姜、蒜炒香，再加入肉片炒至變色把香芹、香菇加入鍋內......

食材雞翅、雞腿10個鹽5勺生粉150克脆炸粉100克孜然粉20克首先，將買好的雞翅洗淨，控出多餘的水分。1之後，用刀在雞翅正反兩面各劃一刀之後，用刀在雞翅正反兩面各劃一刀。將弄好的雞翅和雞腿放入盆子裏，撒上食鹽，兩面都要沾到......

食材海蜇頭150g粉絲50g泡發銀耳200g洋葱半個油3湯勺蒜蓉醬3湯勺我用的是即食海蜇頭，用開水燙過清洗乾淨。1銀耳泡發後摘成小朵銀耳泡發後摘成小朵。煮鍋燒開水，水開，把銀耳煮2分鐘撈出控去水分晾涼。2粉絲煮熟，放在涼開水......