現在生活中很多女性都具有宮寒，因此生活中需要多吃一些暖宮食物，那麼女人必吃的暖宮水果有哪些？暖宮可以吃獼猴桃嗎？女人必吃的暖宮水果有哪些一般來説生活女性之所以需要暖宮，主要是因為子宮寒氣較重，這時可以通過吃一些性......

秋季止咳潤肺的營養元素維生素A或胡蘿蔔素：兩者皆具有強化免疫系統功能，並能保護或修復呼吸道上皮細胞，預防咳嗽或改善咳嗽的症狀。B族維生素：可以增強體力，提高免疫能力，阻擋異物入侵呼吸道。維生素C：兼具抗病毒與抗細菌感......

生活中，男人總希望自己可以堅持得久一點再久一點，所以他們就會吃各種食物或者藥材來更給自己補腎壯陽，下面中華養生就來介紹幾款壯陽食物給各位男人吧!他們不僅沒有副作用，又對身體很有益哦。男性腎虛如何補?腎虛體徵：夜尿......

西河柳西河柳即為檉柳。別名垂絲柳，西河柳，西湖柳、紅柳、陰柳；拉丁文名Tamarixchinensis，蘿藦科、檉柳落葉小喬木。檉柳的嫩枝葉是中藥材。產於中國各地。鮮用或幹用。檉柳枝條細柔，姿態婆娑，開花如紅蓼，頗為美觀。西河柳的......

痛經是很多女性會出現的現象，嚴重的對生活工作非常有影響。治療痛經根本上還需要一些中醫的食療方法。下面簡介幾種民間應用藥蛋治療痛經的方法,不僅製作簡便,且有較好的療效。痛經是一種常見的婦科病,其臨牀特徵是經......

大暑節氣的到來預示着一年最熱的時節來了，酷熱的天氣，加上強烈的紫外線，讓人承受不了，特別室外工作者，這個時候我們要特別注意防暑降火，那麼大暑節氣如何降火呢?不妨多吃以下九種食物，幫助解毒清熱降火，讓你過個清涼夏季，一起......

梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子為原料。柚子中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。......

夏季胃口欠佳，總想吃一些飽腹感強的食物，既減肥又健康的蔬果是最佳選擇。下面介紹的這10種蔬果不光可以減肥，還有排毒養膚的好功效，趕快一起來看看是哪10種女性必吃的黃金蔬果。一、檸檬檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是......

最近天氣特別乾燥，人總是出現上火的現象，醫生説要少吃一些熱性的食物，看到市場上有賣砂糖橘的，不知道這砂糖橘是熱性還是涼性呢？吃了會不會上火呢？砂糖橘子是熱性還是涼性温性。從中醫和營養學的角度上來説，砂糖橘子味甘酸、......

夏秋交替來補腎9種食物最滋陰説起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脱髮掉髮等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。那麼，女性可以吃哪......

每個節日都有自己傳統的食物，那清明節必吃的食物是什麼呢？很多節日都是按陰曆算，為什麼清明節是按陽曆算呢？讓我們一起來看看吧。青團青團又稱為艾葉粑粑、清明果、艾餈、清明糰子，是我國部分南方地區清明節的一種傳統美食......

濕氣重的女人很會怕冷，而且就是因為濕氣重，所以體重會一直飆升，女人去濕氣最快的方法肯定是需要結合藥物、理療、飲食、睡眠、運動才能快速攻克，如果症狀不是十分嚴重的情況下，最好還是從飲食着手，下面就為大家介紹女性必吃......

夏季養生食譜有哪些?美食總是誘得我們胃口大開。可惜，每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是暴食之後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下四款健康食譜，特別適合......

現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得很糟糕，很多年輕的女性朋友也提早的跨入了黃臉婆的行列當中，這讓女性們很是苦惱。如何改善肌膚是女性迫切想要解決的問題，那麼我們要怎麼改善這......

強健的肌肉離不開運動，但是吃對食物也很關鍵。列出了有助增強肌肉的8種食物。1.雞蛋：雞蛋中的蛋白質最能滿足人體的蛋白質需求。吃少量的雞蛋增強肌肉的效果與吃大量牛肉等其他食物效果相當。蛋黃中還有幫助肌肉收縮的......

大雪節氣即將到來，大雪時節的來臨也意味中已經進入冬季最冷的時候了，這個時候我們要多注意保暖，再者大雪時節也是冬季進補的最佳時節，所以我們要好好把握這個黃金時間來補補身子，養生要從飲食抓起。那麼大雪時節吃什麼好呢......

懷孕期間，孕媽媽必不可少的要補充營養，而鐵元素則是很多孕媽媽所缺乏的。鐵元素一旦缺乏就會導致孕媽媽出現供血不足的情況。大多數人都知道水果營養豐富，那麼吃什麼水果補鐵呢？下面就為大家介紹孕婦補鐵必吃7大水果。孕......

軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。橙子排廢氣橙......

一進入炎熱的夏天，就會聽到這樣的抱怨：天太熱了，什麼都不想吃。其實，夏季裏吃對蔬菜，不僅可以抗菌防病，還可以給身體補充健康能量。讓我們來數一數夏季的特色養生菜吧!●韭菜吉大一院兒童營養專家穆志紅教授説，由於韭菜富含......

受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。下面就來説説坐月子必吃的12種水果。坐月子必吃的12種水果1.山楂山楂中含有碳水化合物、維他命、磷、鐵等元......