有關芡實的養生精選

山藥芡實薏米粥功效不知道的看看這裏

早飯就應該吃的好，“一日之計在於晨”一天的精氣神如何，很大一部分原因都來自於早飯的營養程度，因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較為匱乏的年代，許多人都只能喝一碗玉米棒子粥，現在生活質量得到提升，各......

2018-09-21

女人吃芡實有什麼好處芡實早上吃還是晚上吃

芡實是生活中常見的除濕食物，很多人日常都喜歡吃，女性對於飲食有很多的講究，女人吃芡實有什麼好處？下面一起來看看吧！芡實是生活中常見的除濕食物，很多人日常都喜歡吃，女性對於飲食有很多的講究，女人吃芡實有什麼好處？下面一起......

2018-12-02

芡實煲湯做法大全芡實怎麼煲湯

芡實中含有豐富的澱粉，蛋白質，脂肪，維生素，胡蘿蔔素等營養成分，食用方法以熬粥，泡酒，煲湯為主，用於煲湯的時候，所含的營養元素大量融入湯中，能起到更好的保健作用，下面就來看看芡實煲湯的做法。芡實蓮子薏米湯材料：芡實，蓮子，薏米各......

2018-12-04

芡實要炒嗎芡實薏米紅豆粥的比例是多少

芡實是非常好的食物，也是藥物。俗名叫做雞頭米，常常用芡實煮粥喝。不過芡實要炒嗎？生芡實和熟芡實哪個好？芡實要炒嗎看自己的需要。一般炒過的芡實。可以去體內的寒氣。同時還有理氣的作用，有消食作用。沒有炒過的，對祛濕效......

2018-05-05

芡實的禁忌吃芡實的注意事項

芡實的食用與藥用價值還是非常的高的，中醫認為，芡實能夠健脾、祛濕、止瀉等諸多的功效，與此同時，芡實也有諸多的禁忌值得我們注意，接下來我們就一起來看看，芡實有哪些禁忌？1、產婦及嬰幼兒不宜食用芡實雖然具有較高的營養價......

2023-10-19

薏米紅豆與芡實的比例紅豆薏米泡一晚上可以麼

薏米紅豆芡實粥深受養生愛好者的喜愛，做薏米紅豆與芡實的比例是怎樣的呢？紅豆薏米芡實都要炒嗎？薏米紅豆芡實粥深受養生愛好者的喜愛，做薏米紅豆與芡實的比例是怎樣的呢？紅豆薏米芡實都要炒嗎？薏米紅豆與芡實的比例推薦比例......

2019-09-20

芡實每天吃多少合適芡實多久吃一次比較合適

芡實是一種營養價值很高的食物，不僅可以用於藥用也可以用於食用，很多人都會用芡實來煲湯喝，那芡實每天吃多少合適呢？芡實每天吃多少合適9-15克左右。雖然芡實的營養價值很高，但是也不是吃得越多越好，這是因為芡實中也同樣含......

2021-06-04

芡實去濕氣要炒熟嗎體內有濕氣吃芡實好嗎

現在很多人都覺得自己體內的濕氣比較重，所以平時常常會吃一些去濕的食物，其中芡實就具有一定的去濕作用，那芡實去濕氣要炒熟嗎？芡實去濕氣要炒熟嗎視情況而定。芡實本身就具有去濕的作用，所以炒不炒熟都是可以去濕的，如果是......

2021-06-04

芡實涼性還是熱性的芡實可以直接吃下去嗎

朋友送了些幹芡實給我，説是味道不錯可以用來燉湯吃，可是我最近上火，不適合吃熱性的東西，那麼芡實是涼性還是熱性的呢？芡實涼性還是熱性的都不是。芡實既不是涼性也不是熱性，而是平性的食材，作為睡蓮科芡屬一年生水生草本植物......

2021-11-01

芡實可以直接嚼着吃嗎芡實這樣做效果更佳

芡實俗名叫做雞頭米，味道可口，營養豐富。那麼芡實可以直接嚼着吃嗎？下面一起來看看吧。芡實可以直接嚼着吃嗎芡實是可以直接嚼着吃的。芡實含有豐富的澱粉，在生吃時慢慢咀嚼還能使澱粉在口腔內分解為麥芽糖，能給人一種清甜......

2016-07-11

紅豆薏米芡實茶的功效與作用紅豆薏米芡實茶可以天天喝嗎

昨天買了一些紅豆和薏米，剛好家裏還有一些芡實，準備在家裏做茶飲泡水喝，紅豆薏米芡實茶的功效與作用是什麼呢？下面一起來看看吧！補脾健胃紅豆性平，味甘、酸，薏米性質微寒，味甘、淡，芡實也是常見的一種藥食同源的中藥材，其味甘、......

2020-05-07

幹芡實要泡多久芡實煮粥一次放多少

我們都知道，很多食物在煮之前一定要泡，否則難以煮熟。芡實就是很難煮熟的食物，大家一定要泡。那麼幹芡實要泡多久？芡實和什麼搭配熬粥好？下面一起來看看吧。幹芡實要泡多久老的芡實：老的芡實帶棕紅色的外皮（也有去掉外皮的），老......

2019-04-25

去濕氣用芡實還是茯苓哪個好茯苓和什麼一起泡水喝好

現在這樣的天氣感覺身體裏多了些濕氣，朋友推薦我吃芡實或者茯苓，説是有祛濕的效果，那麼芡實和茯苓哪個要好呢？去濕氣用芡實還是茯苓哪個好去濕效果差不多。茯苓性平，味甘、淡，入心、脾、肺、腎經，有利水滲濕、健脾寧心的功效......

2021-08-11

芡實如何挑選怎樣分別芡實的質量

芡實別名“雞米頭”，在我國江蘇較為常見，其含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，還有較高的藥用價值，怎樣質量上乘的芡實呢？芡實如何挑選芡實有“水中人蔘”的美譽，含有豐富的營養物質，有補腎固精、健脾止瀉、養心安神的功......

2018-08-24

芡實的食療價值及禁忌事宜

很多朋友相比沒有聽過“芡實”這個名詞，事實上芡實是中藥的一種，對於我們的身體有着良好的保護作用，在生活中多吃芡實是很有好處的，下面就讓我們瞭解一下芡實是什麼、芡實的功效、芡實怎麼吃。芡實是什麼東西芡實，中藥名。......

2017-03-26

茯苓芡實茶的功效與作用禁忌茯苓芡實茶需要加枸杞嗎

茯苓和芡實都是生活中比較常見的中藥材，很多人喜歡放在一起泡茶喝，那麼茯苓芡實茶的功效與作用禁忌是什麼呢？茯苓芡實茶的功效與作用茯苓是一種性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲濕、健脾、寧心功效的藥材，芡實是......

2021-07-15

芡實怎麼吃補腎你適合用芡實補腎嗎

芡實又稱為“雞米頭”，是一味常見中藥，有補中益氣、固腎澀精、健脾止瀉的功效，那麼芡實怎樣吃補腎效果更好呢？哪些人不適宜用芡實補腎呢？芡實金櫻粥材料生芡實50克、20克、粳米100克。做法1.芡實洗淨、浸泡1小時；2.放入金櫻......

2017-01-08

吃芡實會回奶嗎哺乳期吃芡實有哪些好處

芡實含有豐富的營養物質，有雞米頭的別稱，性平、味甘澀，有補腎固精、健脾止瀉的功效，那麼吃芡實會回奶嗎？哺乳期吃芡實有哪些好處呢？吃芡實會回奶嗎適量食用不會。芡實是較為常見的補腎、健脾藥材，性平、味甘澀，有補腎固精、健......

2017-06-20

有糖尿病可以喝紅豆薏米芡實粥嗎有糖尿病能不能喝紅豆薏米芡實粥

日常生活中很多人都喜歡喝紅豆薏米粥，不止口味好，而且營養也比較豐富，那麼有糖尿病可以喝紅豆薏米芡實粥嗎？有糖尿病可以喝紅豆薏米芡實粥嗎一般來説，糖尿病人可以適當喝紅豆薏米粥，但不能大量或長期飲用。如果糖尿病患者長......

2023-10-13

芡實能生吃嗎芡實生吃一天吃幾粒

芡實是一種營養價值很高的食材，平時適當地吃一些芡實的話是有助於人體健康的，那芡實能生吃嗎？芡實能生吃嗎視情況而定。如果是新鮮芡實的話，那麼因為其中水分含量較多，質地比較脆嫩，所以是可以生吃的，但是因為其中含有較多的......

2021-06-08

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