對於很多學生以及上班族來説，因為心理壓力過大，都很容易出現失眠的症狀，那蓮子有安神的作用嗎？蓮子安神嗎有一定的安神作用。蓮子味甘、澀，偏平性，歸脾、腎、心經，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和礦物質，對人體來説具有......

由於現代生活、工作上面的壓力，很多人都會出現大大小小的失眠問題，那蓮子心具有安神的作用嗎？蓮子心安神嗎有一定的作用。蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中間的綠色胚根（蓮心），其味苦、性寒，歸心、腎經，其中含有蓮心鹼、異蓮......

之前朋友送了我一箱新鮮的蓮子，怎麼吃都有點吃不完，如果我就一直放在冰箱冷凍層冷凍，現在已經冷凍半年了，那新鮮蓮子冷凍半年還能吃嗎？新鮮的蓮子要怎麼保存？新鮮蓮子冷凍半年還能吃嗎不建議吃。雖然冰箱中的低温可以降低食......

最近天氣越來越熱了，很多人吃飯都沒有胃口，有時候只想自己煮一點銀耳蓮子湯來喝，那煮銀耳蓮子湯的時候蓮子要泡嗎？煮銀耳蓮子湯蓮子要泡嗎建議浸泡。蓮子的質地比較硬，外面有一層角質層，且隨着放置時間的延長角質層也會越來......

百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食，主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。其具有滋陰養顏、清掃腸胃的作用，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的......

蓮子是生活中常見的食物，其營養價值以及食用價值都是很高的，那蓮子是熱性還是涼性？和百合一起吃會加重濕氣嗎？蓮子是熱性還是涼性蓮子是平性的。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，屬於一種藥食同源的食物，在我國廣泛分佈，歸......

銀耳蓮子湯是我們生活中常見的粥品之一，營養價值含量比較高，適量食用對人體健康具有一定的好處。那麼，銀耳蓮子湯能隔夜嗎？銀耳蓮子湯能隔夜嗎銀耳蓮子湯不能隔夜吃。銀耳蓮子湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減......

蓮子是一種生活中比較常見的食材，新鮮的蓮子保質期比較短，一般都是製作成幹蓮子來進行保存，那有哪些人不適合吃蓮子嗎？大便燥結蓮子具有澀精、收斂的作用，平時常常用於治療脾胃虛弱、久泄不止等症，因此對於一些本身大便燥結......

蓮子心是一味常見的中藥材，很多人都會用來泡水喝，有的中藥材是比較傷肝腎的，那麼那麼蓮子心泡水喝傷肝嗎？蓮子心泡水喝傷肝嗎目前並沒有研究表明蓮子心泡水喝傷肝。蓮子心中含有蓮子心含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷......

蓮子的功效作用防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的......

蓮子粉是由蓮子為主要原材料製作而成的，與藕粉看起來是差不多的，那蓮子粉的食用方法有哪些呢？沖泡食用蓮子粉中所含的主要成分是澱粉，與藕粉一樣是可以直接用開水來沖泡食用的，首先需要將適量的蓮子粉放入到碗中，倒入少量的......

尿酸高患者一般可以吃蓮子，但要適量。尿酸高一般與尿酸排泄有關，此時腎小管的分泌會逐漸減少，且會伴有腎小球過濾減少等症狀，嚴重時會導致腎小管吸收增多，或是形成尿酸結晶。尿酸是體內嘌呤代謝而來，所以尿酸高的人羣應少吃......

經常在外喝酒應酬該如何護肝？首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等，避免空腹飲酒。食療進補也應從春天開始。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種......

蓮子是生活中常見的一種食物，不少人會用蓮子來熬粥喝，或者直接吃新鮮的蓮子，那麼蓮子一天是多少個比較好呢？蓮子一天吃幾個為好建議不超過200克。由於蓮子中含有豐富的澱粉、蛋白質等營養成分，食用過多的話容易加重腸胃負......

蓮子心是蓮子中間的綠色胚芽，是一味常見的清熱藥，味道非常苦，常用來泡水喝，那麼蓮子心對咽喉炎有好處嗎？蓮子心對咽喉炎有好處嗎蓮子心對咽喉炎有一定緩解作用，但作用有限。蓮子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多......

對於孕婦來説，因為其體質比較敏感，所以在生活中有很多食材都是不建議吃的，那蓮子孕婦可以吃嗎？蓮子孕婦能吃嗎可以適量的吃。蓮子中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質，食用之後可以為人體補充多種營養物質，而孕......

蓮子百合粥蓮子百合粥是一種常見的藥膳，屬於食療粥品。主要的材料為大米、蓮子和百合。那麼糖尿病可以喝蓮子百合粥嗎?糖尿病可以喝蓮子百合粥嗎糖尿病人一般可以吃荷花百合粥。百合一般具有滋陰補腎、養陰潤脾的功效，......

蓮子是一種營養價值很高的食物，很多人在煮蓮子之前都會將蓮子先浸泡一會兒，那蓮子要泡多久最好呢？蓮子泡多久最好乾蓮子建議浸泡三個小時以上。如果是新鮮蓮子的話，因為其中含有較多的水分，質地比較脆嫩，所以是不需要經過浸......

蓮子是一種很好的滋補食物，常常用來煲湯或者熬粥食用，但蓮子可分為紅蓮子和白蓮子，那紅蓮子好還是白蓮子好？紅蓮子的皮可以吃嗎？紅蓮子好還是白蓮子好各有優勢。紅蓮子和白蓮子兩者都有很高的養生效果，各有優勢，只是白蓮子的......

蓮子是一種營養十分豐富的食材，新鮮的蓮子可以直接吃，乾燥的蓮子也可以用來煲湯、煮粥喝，那蓮子要泡多久才可以煮呢？蓮子要泡多久才可以煮如果是新鮮的蓮子，因為其中水分含量較多，質地比較脆嫩，所以是不需要浸泡的，可以直接用......