1－3歲的孩子雖然還不能和大人吃完全相同的食物，但已經開始對食物產生喜惡，很多孩子因此會偏食挑食，孩童最不喜歡吃的五種蔬菜分別是：山藥、大蒜、青椒（甜椒）、芹菜和洋葱。而最排斥的水果名單為：菠蘿、李子、柚子、枇杷和楊桃......

我們都知道，想要寶寶聰明個子高，除了先天遺傳的因素外，後天的營養補給也尤為重要。所以，在這個號稱“黃金進補”的秋天，給寶寶多吃這4種食物，聰明又長個哦！黑豆眾所周知，黑豆營養豐富。它不但能為寶寶提供成長所需的營養元素，......

益智，增益智慧，所有的父母都希望自己的孩子智力過人，今天，成家媽媽就為各位家長帶來幾款適合長智慧的佳餚，快點來看看吧~寶寶益智食譜香煎土豆餅主料：土豆、麪粉各50克，西蘭花10克，牛奶15毫升。調料：食用油適量。做法：1、將土豆......

一、紅棗在中醫領域裏，認為紅棗可以起到健脾和胃、潤心肺、補血益氣，孕婦若是氣血足夠，那直接受益的人就會是胎兒了，媽媽就會給寶寶提供更多氧氣，胎兒發育更好！但是因為紅棗性熱，孕婦不宜多吃，每天3粒即可。二、核桃仁核桃仁......

魚是一種營養價值比較高的食物，它的肉質鮮嫩，且脂肪含量少，吃再多也不擔心發胖，所以很多人喜歡吃魚肉多過於豬肉，那麼有説法稱多吃魚會變聰明，這種説法正確嗎?吃魚會變聰明嗎多吃魚是會使人變聰明的。因為魚體內富含DHA，這些......

近年來，空氣質量變差，尤其是受PM2.5的影響，頭皮、毛髮也深受其害，幾乎每人每天都要洗髮，但市面上販售的洗髮、護髮產品琳琅滿目、品牌眾多，到底該選擇哪種成分才好呢？醫師強調，清潔效果強的洗髮精，含界面活性劑、皂性成分多，頭......

鹼性食物腦的主要成分是蛋白質，但不可因為如此就大量攝取蛋白質物質，因為蛋白質分解之後的氨基酸，在身體內或腦內被吸收的百分比尚未全部瞭解;且肉類蛋白質呈酸性，食用過多，反而使體內的鈣質和維生素B1減少，精神不穩定，頭腦......

燕窩是珍貴食材，可養顏美容，也是滋補聖品，不少產後婦女、大病痊癒的人，常用來調理身體。不過，醫師提醒，燕窩烹調温度過高，會破壞營養及活性成分，建議隔水烹煮，並將温度控制在攝氏75度C。燕窩富含生長因子現代醫學研究發現，燕窩......

寶寶學雙語更聰明美國華盛頓大學研究人員發表文章説，他們找來16名11個月大的嬰兒，其中一半來自雙語家庭，另一半生活中只接觸一種語言。研究人員給寶寶們聽18分鐘的演講錄音，用特製耳機記錄他們聽錄音時大腦神經細胞的變化......

所有的家長都希望自己的孩子除了有一個健康強壯的體格外，還希望自己的孩子能長得聰明伶俐。其實，智力的發育除了與先天的因素有關以外，還與後天的營養補充有關。魚類眾所周知，魚類的營養豐富，比起豬、牛、羊、雞鴨肉，魚類的......

當你感受到寶寶第一聲聲嘶力竭的哭喊聲，第一次拳打腳踢的亂動時，心都要融化了，看着小小的一隻被裹在襁褓裏，很多人才真正體會到母親（父親）這個角色所帶來的直觀感受。但剛出生的寶寶基本上除了睡覺、喝奶，很少做其他的事情，那......

很多人認為零食是不健康的，然而，有些小零食卻有着增強記憶力和注意力的神奇養生作用。下面給大家推薦幾款好吃又對學習有幫助的小零食。黑巧克力與牛奶巧克力越來越多的營養師公認，每天學生食用50-100克含可可粉70%-90%......

水是每天不可缺乏的重要物質，更是瘦身不可或缺的催化劑，很奇妙喔！身體缺水，脂肪反而燃燒不起來，也無法增進代謝，自然而然瘦身就加倍困難，隨之而來就是肥胖、毒素、老化。水本身沒有熱量，因此不用擔心喝多會肥，而且不同時段，不同......

雞蛋可以説是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，樣樣在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康，如何不用油煎荷包蛋説到煎蛋，大家最先想到的就是用油煎蛋，但是油炸不僅熱量高，而且不夠健康。不如用水煎蛋來的健康哦，而且煎出來的荷包蛋口感更加......

父母都很關心自己的孩子聰不聰明，從孩子小的時候就特別在意這件事。那麼，2個月的寶寶聰明表現在哪些方面呢？具體有如下幾個方面：首先通過面對面的對視，確定大腦發育情況，正常寶寶會盯着您的眼睛看。第二會不會被逗笑，用説話......

現在從事腦力勞動的人日漸增多，這類人羣需要多吃一些具有補腦作用的食物。而在日常中有很多普通的食物，都可以起到補腦的效果。接下來我們一起看看吧。魚魚肉脂肪中含有豐富的優質蛋白和對神經系統具備保護作用的ω-3脂......

很多媽媽一説到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。“吃零食對身體不好啊”“吃了零食就不好好吃飯”等等，因為這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食，其實，這樣的做法並不好。孩子是需要零食的由於小孩......

孩子的智力發育除了與遺傳、環境因素有關外，食物營養作用同樣不容忽視。下面就為大家介紹7種生活中常見的有益於孩子大腦健康發育的食品。蛋類眾所周知，蛋類中富含大量蛋白質，如雞蛋、鴨蛋等都是最優質的天然食物蛋白質......

熬夜是一件是非常危害人體健康的事情，不僅會影響容貌，而且還會引起亞健康，傷害內臟。那麼，怎樣熬夜才不那麼傷身呢？熬夜前喝杯咖啡咖啡是一種“提神利器”，是許多人熬夜的“好夥伴”，熬夜前1個小時喝點咖啡有助於抗疲勞，集中......

dha俗稱腦黃金，除了對寶寶大腦和視覺發育有明顯幫助外，還可以有效預防寶寶過敏性疾病的發生，那很多家長疑惑，寶寶吃dha真的會變聰明嗎？寶寶吃dha真的會變聰明嗎不能。寶寶的智商與遺傳及後天培養有關，吃dha只是可以促進孩子......