春天氣候乾燥，容易上火，容易出現咽喉幹、嗓子疼、上火等症狀。而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢，飲食來解決!冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要......

入秋後人們又開始進補，為冬季抗寒做準備。那麼怎麼進補好呢?雖然適當的食補是必要的，但是食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所，萬萬不可凡是補藥統統裝進肚子，這樣往往適得其反。那麼秋季如何進補呢?小......

秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。從今日起太陽漸向南移，北半球開始日漸縮短夜漸增長，秋分的到來預示真正的秋天開始了，那麼真正入秋後，我們該如何進補才適宜呢?下面小編為大家精心挑選了15道適合秋分節氣後進補的佳餚，......

冬季是一個適宜進補的好時節，那麼男人冬季該如何進補呢?男人冬季進補吃什麼好呢?下面小編給男性朋友們推薦最適宜冬季進補的養生湯。1、三色排骨湯玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨湯里加......

眾所周知，冬季是進補的大好時節。通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此在冬季，人們平時的保健養顏只做外在養護是不夠的，而是要注重內調，對症進補內調效果......

進入冬季後，天氣變得寒冷乾燥，讓人身體感覺很不舒服，這個時候從飲食下手調理身體是很不錯的選擇。大家都知道冬季是一個進補的好季節，很適合飲食進補，那麼冬季進補吃什麼好呢》下面小編給大家介紹幾款推薦的養生湯給大家，讓......

秋天是需要進補的季節，在飲食方面一定要合理搭配。那麼你知道秋季養生要吃哪些食物嗎?你知道健康飲食有哪些嗎?今天小編推薦大家秋季多吃這11種養生食物，一起來看看。1.蓮藕民間有"荷蓮一身寶，秋藕最補人"的説法。秋令時......

到了春季，萬物復甦，是個養生的好時節，這個時候適宜進補，都説春季進補也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。還應注意以下幾點。一是要明確中醫虛不受補的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當......

冬季喝湯是最佳的進補方法之一，寒冷的冬季，這個時候來一碗熱騰騰的湯品，暖身又養生，何樂而不為呢?大家都知道喝湯養生，但是每個季節飲食是不一樣的，冬季進補要選對湯品，這樣對症進補才更加有效。那麼冬季適合喝什麼湯呢?今天......

現在正值冬季時節，天氣寒冷，這個時候要注意適當進補，養好身體，那麼冬季吃什麼養生呢?冬季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款蔬菜食譜，特別適合冬季食用，一起來看看吧。醋溜白菜材料：白菜400g調料：幹辣椒適量，大葱適量，五花肉......

立冬吃什麼養生?立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季，氣温過低，這個時候要注意保健，冬季也是進補的好時機，進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬養生藥......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣温漸低的秋天，孕媽媽有必要選擇適合自己的食物，調補一下身體。在秋季，孕期哪些是應該吃的呢，而哪些是不能碰的呢?秋季孕期進補也不能隨便補的，先來看看哪些是不能碰......

秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。特別是對孕婦而言，家裏的長輩更會關注孕婦飲食，只有保持充足的營養才能生個健康寶寶。孕婦準媽媽在秋季怎樣進補才是對自己和肚子裏的胎兒寶寶真正有益的呢?下面跟......

對於春季如何養生，不少人有着自己的見解，俗話説民以食為天，所以養生還是要食療養生，但是並不是每一個都是適合食療養生的，不同的人有不同的體質，春季養生不可亂補，下面就讓小編推薦幾款春季養生食補的幾大原則，一定要看奧!春......

春季是各種疾病的易發期，由於春季咋暖還寒，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發，因此，春季要做好胃部養護工作，那......

11月22日，感恩節來了！進補正當時，暖胃補養很重要。老祖宗留下的這句古訓，成了現今人們冬季保健的最大理由。於是藥補食補齊上陣，都希望能補出一個健康的體魄。中醫專家認為，進補一定要在專家指導下進行，不然盲目聽信一些傳言......

眼下正值夏秋之交，連日雨水不斷，空氣潮濕悶熱。濕熱天氣，體質濕熱人羣應從飲食和生活上調理，立秋節氣進補要注意8大禁忌，下面一起跟小編一起去看看吧!忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長......

每逢重要考試前夕，家長總會給孩子用藥補身，考前進補似乎成了家長調理考生身體狀況的殺手鐗。營養和心理專家指出，對於物質生活較為豐富的城市考生，通過飲食調理基本就能滿足應考需要。此外，要想考生擁有良好的心態，家長首先......

冬至吃什麼養生?冬至節氣到來，預示寒冷襲來，這個時候人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，充分説明在冬至這一天前後進補最為適宜。那麼冬至吃什麼養生呢?冬至吃什麼好呢?冬下面給大家介紹三道美味的......

12月7日前後是二十四節氣中的大雪節氣。較之於小雪，大雪是更加嚴寒的節氣，寒氣逼人，但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以淨化空氣，防止傳染病的流行。所以大雪節氣是最合適進補的時節，大雪補養得當了，......