花生被稱之為“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為“......

“我從小就體弱多病，一般小病都是自己買藥治，覺得效果還不錯，但沒想這次卻把自己拖成了子宮肌瘤。還好，最後去了醫院檢查，否則真要拖出大問題了。”昨日，住南坪的王女士在武警醫院婦產中心接受了肌瘤摘除手術。武警醫院婦產......

強化血管減胖的作用芝麻中的蛋黃素、膽鹹，有防止脂肪在人體內沉着的作用。這4種營養素都有強化血管、降低膽固醇，改善新陳代謝，防止人體發胖的效用。保護心臟防老的作用維生素E本是一種促進肌肉發達，恢復肌肉疲勞的營養素......

近來，早晚的寒氣愈來愈重，又是秋冬進補調養身體的時候了。秋冬進補大家稱之為“補冬”。那麼秋冬進補吃什麼好呢?下面小編給大家推薦10種食物，效果勝過補藥，一起來看看吧!南瓜：潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維......

三個補腎要穴堪比補藥日常養腎的方法腎是先天之本，一個健康的腎臟能更好的維護人體的身心健康，這也是人們得以延年益壽的重點。所以對於諸多養生人士來説，如何補腎成為了人們關注的重點。但是補腎的方法有很多，排除飲食和......

食譜原料肉絲100g，木耳100g，黃花菜100g，火腿腸100g，油、鹽、泡辣椒、葱、姜、蒜苗、糖各適量。工藝做法：炒。配菜專區：熱菜;葷菜。菜譜屬地：川菜。製作方法1所有材料切絲備用，將肉絲用芡粉，醬油碼味備用;2鍋中放油，油熱後放入碼......

中醫認為，曬太陽可以温煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。冬季更需要經常多曬曬太陽，結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效。曬頭頂補陽氣中醫認為“頭為諸陽之首”，是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清......

三伏天吃鴨勝補藥中醫認為鴨肉味甘，性寒涼，能補虛、消毒熱、利水道。就是説鴨肉具有補虛、滋陰清熱、利小便的作用，能治療虛損性疾病及陰虛內熱和水腫一類的疾病。炎炎夏日，很多人口乾舌燥，心中煩熱，進食能養陰清熱的鴨肉確......

經絡、穴位是中醫重要的保健事項，很多推崇中醫養生的人羣對其尤為重視。其中，在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位，按摩對了能起到養生作用，而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康，所以不能隨意亂按敲!按摩這幾個穴位勝吃......

近來，早晚的寒氣愈來愈重，又是秋冬進補調養身體的時候了。秋冬進補大家稱之為補冬。那麼秋冬進補吃什麼好呢?下面小編給大家推薦11種食物，效果勝過補藥，一起來看看吧!1、南瓜：潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維......

最佳“補藥”竟是它感冒的高發階段，應注重養護陽氣，抗衡陰寒之邪。如果你也好“吃葱”這一口，那麼恭喜你，你患病的機率將會大大降低。怎麼吃葱效果最好？中醫認為，葱味辛，性微温，歸肺、胃經，具有發散通氣、發汗抑菌、解毒和舒張......

生薑泡腳腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。紅花泡腳和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裏燒開，然後加一勺鹽，方法先薰腳後泡腳......

花生營養豐富，吃法多樣，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為“植物肉”。那麼究竟如何吃，才能達到最佳的營養效果呢？花生和紅棗一起煮有什麼效果功效：降血壓、降血糖、防老花眼原料：花生米60克、大棗（幹棗......

為什麼秋季適合喝茶告別了悶熱的夏季，隨着秋季的腳步走得越來越遠，我們總會有這樣的一個感覺，就是總覺得特別幹，常會有口乾舌燥的現象，連我們的眼睛，我們的皮膚都覺得非常幹，讓人很不舒服。其實就是因為秋季温度下降，空氣中的......

受訪專家：東南大學附屬中大醫院藥學部主任邵華人血白蛋白是一種血液製品，常用於治療因失血、創傷及燒傷等引起的休克，腦水腫及損傷引起的顱內壓升高，肝硬化或腎病引起的水腫或腹水，以及低蛋白血癥等。作為臨牀急救藥品，白蛋......

隨着人們生活水平的提高，那種餓肚子的日子已經一去不復返了，然而卻出現了另外一些問題，長期吃的過飽對身體造成的傷害。在人類的長壽因素中，不可少的一個要素，就是適當餓肚子。飽食過度，百病由生！很多疾病，都和過度飽食有關。......

祛暑、開胃、瀉火的食材綠豆最解毒綠豆性涼味甘，能清熱消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《隨息居飲食譜》記載：“綠豆甘涼，煮食清膽養胃，解暑止渴，利小便，已瀉痢。”從營養學角度講，綠豆皮富含多酚類物質，蓋上蓋煮沸，儘量避免接......

當代中國的中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段，為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。因此各種奇思妙......

現在人們對於養生非常關注，為了改善身體亞健康狀態，經常會吃一些補藥。但是許多人對於補品並不瞭解，盲目亂補，就會出現吃補藥上火的情況，具體都有哪些表現呢？而吃補品引起上火的原因有很多種，我們也需要詳細的瞭解。1、胃火......

按中醫的説法，腎呢，藏精，主發育、生長和生殖，是人體生命之本源；腎不好做什麼都無力。腎是泌尿系統的一部分，負責過濾血液裏的雜質、維持人體水電解質平衡，而且具有內分泌功能。那麼，腎虛吃什麼補藥呢？接下來就為大家解答這個問......