現代人生活離不開電子產品，根據報導，成年人平均一天滑手機的時間高達十個小時，長時間釘着小屏幕，不僅眼睛酸澀、頭頸肩背也痠痛不已。經常按摩足三裏、三陰交兩個穴位，只要方法、手勁對了，功效是可媲美服用藥物的，還有保健作......

花生被稱之為“長壽果”，花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的，下面就給大家介紹一下花生的功效與作用，一起來看看吧。花生的功效與作用1、保持心臟健康花生米......

許多的男性朋友都在關心壯陽的話題，但是在生活中也不可以盲目的壯陽，雖然存在陽痿腎虛的現象，必定會影響個人健康，但是在使用壯陽補藥時，還需要正確的挑選，那麼男性常用壯陽補藥有哪些？1、瑪卡益康這是一種純植物提取的保健......

俗話説，“冷在三九，熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最熱，中伏最突出的特點是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，彷彿置身於一個大蒸籠，加上夏季陽氣上升，很多人會出現心火旺......

紅豆一直都是人們特別喜愛的食物，因為紅豆不僅美味，還有很好的養生功能和藥用價值，是養生良品。那麼常吃紅豆有什麼好處？下面一起來看看吧。經常吃紅豆有什麼好處1.養心補氣古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養......

陽痿就是平常説的陰莖勃起功能障礙，一般主要表現為勃起不堅，不能勃起，勃起時間比較短等等，因此會給患者的性生活帶來非常大的傷害，所以需要進行積極的調理治療。那麼，陽痿吃什麼補藥呢？接下來為大家解答一下。陽痿吃什麼補藥......

食譜原料肉絲100g，木耳100g，黃花菜100g，火腿腸100g，油、鹽、泡辣椒、葱、姜、蒜苗、糖各適量。工藝做法：炒。配菜專區：熱菜;葷菜。菜譜屬地：川菜。製作方法1所有材料切絲備用，將肉絲用芡粉，醬油碼味備用;2鍋中放油，油熱後放入碼......

要想具體瞭解其他一些關於白癜風方面的知識首先就要了解白癜風是什麼，它的早期症狀是什麼，長期的白癜風對人體有什麼樣的危害。很多人都不知道早期的白癜風有什麼症狀因此耽誤了治療，那麼白癜風這個病好多人都感覺不到身......

雖然不能説，食療能讓人不吃藥，但是真正飲食長壽是：吃的好、花的少、效率高。而不是“一個蘋果治百病”、“生吃樹皮治百病”這樣的極端事件，也不是“越貴越好”的盲目消費。人知食物只飽腹，我言飲食勝藥補調料篇菠蘿是天然......

夏季常吃蘿蔔勝過吃補藥隨着生活經濟水平的不斷提高，人們的養生意識不斷加強，對於自身的飲食也逐漸重視。雖説這種菜是非常常見，但其功效及營養價值頗高，備受人們的歡迎。所以，趕快和小編來了解一下它受人們喜歡的主要原因......

水中人蔘四種吃法勝於補藥大家都知道夏季是吃水產的好季節，不管是水中的植物還是魚蝦等動物，都給味蕾帶來鮮的刺激。同時水產類食物也是滋補的佳品，以魚肉來説味道鮮美的同時還不會造成肥胖。但是可以滋補的水產你瞭解多......

為什麼秋季適合喝茶告別了悶熱的夏季，隨着秋季的腳步走得越來越遠，我們總會有這樣的一個感覺，就是總覺得特別幹，常會有口乾舌燥的現象，連我們的眼睛，我們的皮膚都覺得非常幹，讓人很不舒服。其實就是因為秋季温度下降，空氣中的......

春回大地，萬物復甦，隨着氣温的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在於春，早春總能讓人感覺到新生的喜悦，為了更好地適應季節變化，成為春季養生的重中之重。保養攻略6種食物堪比補藥1、胡......

它滋補的功效比補藥強冬天的時候特別容易生病，尤其是感冒咳嗽之類的，所以你可以在家裏煲一些十全大補湯來補充能量，提高抵抗力。胡蘿蔔牛骨湯材料：牛骨頭500克，洋葱半個，胡蘿蔔2根、生薑、鹽適量。做法：生薑切三個小片，洋葱切......

黑芝麻的功效，大家多多少少都瞭解一點的吧，黑芝麻名不虛傳，功效確實非常得多，除了補血烏髮，還有很多其他的作用，掌握黑芝麻的正確吃法能夠將它的功效發揮到最大，一起來學習一下吧。黑芝麻的作用滋陰養血芝麻有養血、潤燥、烏......

祛暑、開胃、瀉火的食材綠豆最解毒綠豆性涼味甘，能清熱消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《隨息居飲食譜》記載：“綠豆甘涼，煮食清膽養胃，解暑止渴，利小便，已瀉痢。”從營養學角度講，綠豆皮富含多酚類物質，蓋上蓋煮沸，儘量避免接......

蘑菇配一寶勝過賽補藥蘑菇搭配小技巧民間有一種説法：“吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的”，而這一條腿的指的就是菌菇類。而且如果搭配好了，功效甚至比補藥還好。那麼蘑菇怎麼做好吃呢?蘑菇搭配什麼菜......

中醫認為，曬太陽可以温煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。冬季更需要經常多曬曬太陽，結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效。曬頭頂補陽氣中醫認為“頭為諸陽之首”，是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清......

強化血管減胖的作用芝麻中的蛋黃素、膽鹹，有防止脂肪在人體內沉着的作用。這4種營養素都有強化血管、降低膽固醇，改善新陳代謝，防止人體發胖的效用。保護心臟防老的作用維生素E本是一種促進肌肉發達，恢復肌肉疲勞的營養素......

人們生活水平提高了，都希望健康長壽，於是維生素逐漸成了人們追逐的熱點。維生素對於我們來説是再熟悉不過了，有的人天天服用，把它當成補藥。可是您瞭解它對人體的作用嗎，您知道超量服用會影響身體健康嗎?儘管科學已經證實......