關於新陳代謝的一些常識1男性的新陳代謝比女性快。這是因為男性的肌肉數量較多，睾酮激素含量較高，而這兩個因素會影響到熱量燃燒。2014年發表在《英國營養學雜誌》上的一項研究成果表明：遵循相同減肥方案的男性在頭兩個......

寶寶健康過大年絕對不能做的七件事注意事項一：零食和糖果不能多吃過節了，爸媽肯定會在家裏準備好多的零食和糖果，寶寶也開始放開胃口地大吃起來。偶爾吃一點零食對健康沒有大礙，但是如果寶寶過多地吃這些糖果類的小零食，就......

冬季飲食的禁忌1、不宜盲目食狗肉，吃後忌喝茶茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便裏的水份減少。因此，大便中的有毒物質和致癌物質就會在腸......

人到老年尤為害怕病痛的折磨，如果能夠健健康康、安安樂樂的享受晚年恐怕這才能算得上是長壽了。可隨着環境和生活的影響，能做到長壽的人少之又少，所以，今天小編就為大家制定了一份養生表供大家參考，下面一起來了解一下吧。......

烹飪放鹽有講究加熱初放鹽：醃製、肉類蒸菜、燒菜一般情況下，口味濃重的葷菜要在烹調前預先對菜品的部分食材進行醃製調味，才能充分入味。比如，魚香肉絲、糖醋里脊中的肉要先醃一下才能使肉質內外鮮香。還有一些菜餚需要掛......

這樣吃雞蛋竟讓他雙目失明前天早上朱先因為起牀晚了趕時間，便用塑料碗盛滿水，將雞蛋放入碗中，用微波爐加熱。加熱過程中已聽到微波爐中有“砰砰砰”地炸裂聲，兩分鐘後，朱先生打開微波爐，雞蛋徹底爆炸，炸裂物飛到地上到處都是......

急救是最為常見的一種。可是你會急救嗎?4個美國人就有一個人會救急，中國會急救的卻少之又少。我國不但缺少急救意識，而且還有很多錯誤的急救方法。跟着小編去看看錯誤的急救方式有哪些?你是否也做錯了。你懂急救知識嗎?......

這4類藥不用水服效果更好清熱中成藥，喝點米湯清熱藥具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，常見的有維C銀翹片、板藍根片、金銀花顆粒、清熱解毒口服液、龍膽瀉肝丸、知柏地黃丸等。但是，清熱藥多數性味苦寒，容易傷害脾胃。而......

心靜自然涼夏季養生五大常識一要注意精神放鬆指俗話説：“心靜自然涼。”所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜，心情要平和，安和寧靜的心情有助於防止心火內生，解除煩躁。二要注意飲食清淡在飲食安排......

被蜂蜇了怎麼辦？第一步：除蜂毒刺很多蜂蜇人後毒刺會留在人的皮膚裏，被蜂蜇後應首先檢查有沒有滯留在皮膚內的毒刺。發現後應該小心拔除，可用膠布粘貼後揭起或者用鑷子將刺拔出。不管是被什麼樣的蜂蜇傷，應大量喝水以及補液......

自制天然調味料鮮香味美小銀魚在冬季產量最豐，正適合初春食用。其光滑無鱗，是高蛋白低脂肪的佳品，常吃有利於增強免疫力。將銀魚乾小火慢烘，扔掉炒出的雜質，放入攪拌機打成末，裝入密封瓶保存使用。除了可以增鮮，銀魚粉還有些......

養生認識誤區錯誤一：流鼻血時要抬高下巴這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裏，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或......

徐若瑄慶39歲生日老公陪伴兩繼女甜美亮相徐若瑄3月19日過39歲生日，剛在上月5日與新加坡馬可波羅海業集團主席李雲峯登記結婚的她，升格人妻後身邊陪伴的不只有老公，還有老公與前妻所生的2名繼女。當現成小媽的她，顯然與女......

哪些水果晚上不能吃榴蓮味道很香又好吃，而且它的果肉温熱具有一定的滋補效果，但是晚上吃榴蓮疾病加重。榴蓮在晚上不能吃，因為雖然它含有的蛋白質和脂肪都不高，但三分之二都是糖，高熱量。如果晚飯後、晚上吃榴蓮將會加重血......

使用食用油不可不知的幾個常識兒童不宜只吃植物油曾有媒體報道，某地一位母親認為豬油是劣質食用油，不應當給孩子食用，長期讓孩子跟着自己吃號稱最健康營養的橄欖油，並以吃素為主，結果孩子卻營養不良。在給孩子選擇食用油時......

在中醫中通過刺激穴位產生的酸、痛、麻、脹等感覺來判讀身體疾病。穴位和人體的血液流動，臟器情況息息相關，所謂通則不痛，痛則不通。這就是中醫判斷疾病最基本的依據。那麼按哪裏能知道身體有沒有疾病了?下面和小編一起......

在食品保質期內的食品就一定沒有危害嗎？食品的安全和它所處的環境有關，不是在保質期內就一定安全，比如酸奶，如果在高温情況下很容易變質，即使在保質期內也完全有可能變質。因此在購買這類產品是應該去大型的商場購買，才能確......

秋季是養生保健的重要季節，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱，所以想要身體健康就應該知道如何養生，那麼在秋季我們該怎麼養生呢?秋季養生小常識有哪些呢?今天小編就教大家秋季養生保持健康的十個小常識。1、健康飲食秋......

內褲是女性最貼身的衣物，因為直接與私處接觸，所以內褲的衞生、舒適程度等因素對女性健康和生活狀態有着重要的影響。但是對於如何正確穿着內褲，很多女性卻知之不多。來看看專家給出的關於穿內褲的小建議。1、最好穿淺色......

看多電視不好老人過度依賴電視危害多國內有調查顯示，老人們靠電視打發時間、接觸社會，甚至還可以抒發情感。有九成老人看電視“很頻繁”，並把它排在日常娛樂方式的首位。問題是，當老人過度依賴電視的時候，電視卻在無形中傷......