隔著玻璃晒太陽會晒黑嗎

在室內隔著玻璃晒太陽的時候，似乎感覺太陽強度減弱了很多，晒十幾二十分鐘也不會有灼熱感，那麼這是不是說，隔著玻璃晒太陽就不會被晒黑了呢？玻璃可以阻擋紫外線嗎？

隔著玻璃晒太陽會晒黑嗎

透明玻璃會被晒黑

普通玻璃阻擋紫外線的能力很弱，只是折射出去部分紫外線而已，特別是透明的那種，只能延緩被晒黑。要知道就算只是玻璃或鏡子反射了少量紫外線，時間長了也會被晒黑，不過隔著玻璃晒太陽會減弱紫外線強度，一般不會被晒傷。

防紫外線玻璃不會被晒黑

有些玻璃是特製的，顏色呈黑色或深藍色，有較強的防紫外線功能，99%以上的紫外線會被反射回去，隔著這樣的玻璃不用擔心被晒黑。

隔著玻璃晒太陽需要塗防晒霜嗎

要塗。

就算是太陽不會直接透過玻璃照射到面板，也會有部分紫外線折射到面板上，不想晒黑的話，夏天太陽較強烈的時候，隔著玻璃也要塗防晒指數SPF15++以上的防晒霜。當然防紫外線玻璃除外。

隔著玻璃晒太陽有什麼壞處

玻璃確實能阻擋太陽光中的中波紫外線，但卻無法抵擋50%的長波紫外線穿堂入室，也正是這種紫外線加速了面板老齡化。

著名面板病學家以及光生物學家警告人們，經常暴露於紫外線下意味著面板的老化速度比被保護時要快兩倍。屆時臉上會有更多溝壑褶皺，而眼睛、鼻子和嘴巴周圍的紋路會深得多。

隔著玻璃晒太陽要注意什麼

不超過20分鐘

晒太陽能促進維生素D的合成，對人體吸收鈣質有一定的幫助，因此，我們需要偶爾晒晒太陽補鈣。但是一定要控制好時間不超過20分鐘，特別是夏季，否則過猶不及，就會對面板造成危害。

早上8-9點晒最好

這段時間紅外線佔上風，紫外線強度較低，面板不會被晒傷，而且能促進血液迴圈，使人感覺到紊亂。