雖然我們都說性生活和諧有利於維持夫妻感情，但是性生活過於頻繁對身體健康又會有影響，所以在維繫夫妻感情的同時，也不宜縱慾過度，只有保持規律的性生活對於身體健康纔是有益的，下面我們就來看看性生活對男人的好處和壞處。
經歷了一次和諧的性生活以後，緊張的精神得到了放鬆，而且緊繃的肌肉也得以舒展，身心得到了放鬆，而且事後進入睡眠速度也會加快，失眠症狀會得到改善。
適度的性生活能夠讓骨盆，四肢，關節，肌肉，脊柱得到更多的活動，促進了血液循環，增強心臟功能和肺活量，減少心臟病和心肌梗塞的發生。
適度的性生活有助於刺激大腦中樞視神經系統，分泌出一種叫胺多酚的物質，有助於減輕關節炎疼痛，胃痛，背部神經痛，頭痛或是牙痛等疼痛症狀。
人體免疫系統下降，體質也容易變差，規律的性生活有助於腎上腺均衡分泌，使免疫系統保持在較好狀態，有助於提高免疫力。
雖然我們都說性生活和諧有利於維持夫妻感情，但是性生活過於頻繁對身體健康又會有影響，所以在維繫夫妻感情的同時，也不宜縱慾過度，只有保持規律的性生活對於身體健康纔是有益的，下面我們就來看看性生活對男人的好處和壞處。
規律的性生活有助於保證前列腺健康，這是因爲男性在射精時能清除掉前列腺內堆積的前列腺液，如果長期不射精，前列腺液在前列腺內堆積，容易導致細菌繁殖，導致炎症感染，但是過度縱慾也不行，頻繁的性生活會使陰莖處於慢性充血狀態，導致前列腺液發生。
適度的性生活對於男性健康有好處，但是如果過度縱慾或是在某些特殊時候過性生活那可就會適得其反，男性朋友要注意的是，除了過度縱慾會導致男性出現體力下降，精神倦怠，心跳氣短，虛汗淋漓，甚至出現陽痿早泄的危害之外，酒後，過度疲勞的情況下或是心情不佳的情況下過性生活甚至是強行過性生活，都會會對身體健康產生影響的，再者女性經期的時候，男性也要注意，這種情況下過性生活不但自己容易受細菌感染引起疾病，還會危害到女性健康。
