很多男人容易受到脫髮的困擾，並且脫髮問題越來越年輕化。男性脫髮不但影響身體健康，對心理也會有影響。要改善這一問題，首先要找到男人頭髮稀少的原因，才能正確解決，恢復健康。
現在很多人都離不開電腦和手機，這都是輻射的主要來源，一個人長期受到輻射危害，就容易導致頭髮稀少，並且髮質變差，這類人羣平時應該多補充含有維生素A的食物和抗輻射的食物，來減少輻射的傷害。
人出現缺鐵性貧血，或是糖尿病，甲狀腺功能亢進等疾病時，都有可能造成掉髮或頭髮變少，一些皮膚病也會破壞毛囊機能。此外，癌症化療和放射治療都是導致男性頭髮稀少的常見原因。
工作壓力影響，導致男人精神不好，總是過於勞累，或是季節性的內分泌失調，長期服用藥物，導致人體激素平衡受干擾，最終造成頭髮稀少的現象。
每根固定在毛囊中的頭髮都需要血液滋養，血液循環出現問題或者營養不良，都會導致頭髮稀少現象出現。
很多男人容易受到脫髮的困擾，並且脫髮問題越來越年輕化。男性脫髮不但影響身體健康，對心理也會有影響。要改善這一問題，首先要找到男人頭髮稀少的原因，才能正確解決，恢復健康。
頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固，洗頭不當，長期使用劣質的，刺激性強的洗髮水，或者洗頭過於頻繁，都會導致頭髮乾枯脆弱，容易掉落。
頭髮生長離不開蛋白質，如果飲食中攝取的蛋白質不夠，糖油鹽超標，或只吃素食，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭髮稀少，同時缺鐵和過度減肥的人也有可能有脫髮現象出現。
男人頭髮稀少也跟酸性毒素有關，人的血液中酸性毒素增多，或是過度勞累，都會導致頭髮稀少的現象發生，這種體質的人羣應該多吃蔬菜和水果來改善髮質。
