月經就像是女性朋友最親密的夥伴，隨時都跟隨者各位女性朋友，然後當一些女性朋友的夥伴鬧脾氣時後果就不堪設想，其中臉上長痘痘就是危害之一，但有些女朋友朋友始終不太相信月經不調時臉上會長痘痘嗎？
月經不調的原因很多,臨牀上通常可分爲兩大類:一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位症等病變,也可引起月經不調。
長痘痘大多數是由兩個原因引起的：1、皮膚屬於油性皮膚，皮脂分泌過旺，這種皮膚就容易長痘痘;2、體內激素分泌失衡，使皮膚長痘，這種情況在青春期比較常見。
對於月經不調的女性朋友是有可能長痘痘的，因爲體內激素分泌失衡是導致月經不調的原因之一，對於這種內分泌功能紊亂的女性朋友不僅出現月經不調，還可能出現肥胖、長痘痘、長斑等現象。
1、要調整自己的生活習慣，早睡早起，早上養成運動的習慣，不要熬夜，要保持每天大便暢通。
2、要保持積極樂觀的心態，每天要保持微笑，這樣可以提高身體免疫，對皮膚的保養很好。
3、在飲食上要注意，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸、煙燻、燒烤類食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，這些對減輕痘痘都有一定幫助。
4、還建議可以用一些調理內分泌的保健食品進行調理。
5、還多喝水，清早起牀一杯溫水，每天保證8大杯的飲水量。
