排卵期出血是很多女性常見的生理現象，不過有些人持續的時間比較常，當排卵期出血五天了還不停是正常的嗎？那該怎麼辦呢？
排卵期出血是由於體內雌激素短暫失衡，引起的子宮內膜脫落，這種出血量少，時間短，通常在3-5天，最常的不超過7天，因此排卵期出血五天算是正常的。
食材：芹菜、藕片各120g，生油15g，精鹽少許。
方法：將芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切成片將鍋置旺火上，放入植物油燒熱，再放入芹菜、藕片，跳入精鹽適量，炒5分鐘，加水適量煮熟，。
功效：此食療可以清熱、涼血，對於排卵期出血有一定的輔助治療作用。
食材：生地30g，粳米60g
方法：將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100ml，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮0分鐘服用。
功效：生地粥有滋腎、涼血、止血的功效，對於排卵期出血有很好的作用。
藥材：地骨皮10g、玄蔘、女貞子、旱蓮草、菟絲子、制黃精、槐米各15g，麥冬、白芍、山茱萸各9g。
方法：將上藥水煎服，每日一劑，於月經第五天開始服藥，戀父15劑，治療3個月經週期爲一個療程。
功效：此方劑有滋陰、清熱的功能，對於治療排卵期出血有很好的作用。
藥材：菜戶、川穹、生地、白芍各10g，炒梔子、茜草炭、枸杞各9克，槐米炭、旱蓮草各15克，桑葉、菟絲子各10克。
方法：將上藥水煎服，每日一劑，於月經第五天開始服用，連服15劑，月經期間停止服藥，治療三個月經週期爲一個療程。
功效：本方有清肝解鬱，滋陰止血的作用，對於排卵期出血有很好的治療作用。
雖然排卵期出血屬於正常的現象，但也會表現輕微的不適，可能會出現下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象。
在排卵期出血的這幾天時間內，一定要注意：
1，避免過度勞累，多休息；
2，要保持局部清潔，防止感染；
3，腹痛重時克予以腹部熱敷；
4，同時保持情緒穩定。
