很多女性朋友，隨着年齡得增長原本白皙得臉龐上就會留下許多歲月的印記，漂亮的臉上長出許多斑斑點點，很多人爲此憂心忡忡，憧憬着很多能夠快速去掉這些斑點的辦法，市面上很多祛斑產品銷售火爆，就能看出，長斑對女性生活的影響有多大。那麼，這些討厭的斑點是怎麼形成的呢？
1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，爲對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調：避孕藥裏所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4－5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。
3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕也會形成斑，紫外線的照射也會加速斑的形成。
4、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裏特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。
1、紫外線：照射紫外線的時候，人體爲了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以爲了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚疾患。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體爲了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉着的問題。
3、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會爲了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉着的問題。
可是，一旦出現了雀斑，它們簡直就像蒼蠅一樣討厭，美女們往往用了各種辦法都揮之不去，那麼常見的祛斑方法有哪些，又是否奏效呢？
在極短的時間內使皮膚變白，一旦停用，皮膚立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深。原因是去斑化妝品往往添加了超標的鉛、汞等對人體皮膚、神經系統有毒的物質，鉛、汞等重金屬離子能作用於黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失去活性，從而阻止了色斑的形成，讓皮膚變白。但這一作用是短暫的，最終造成的後果是酪氨酸酶還是無限制地催化黑色素的生成，使皮膚變黑，色素反彈，甚至出現重金屬中毒斑。
主要是利用激光治療儀發出特定波長，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光去斑是依靠外力的“強制性去斑”，並不能從源頭阻斷斑的生成。
所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使皮膚細緻富彈性；高於20%的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到美白去斑的效果。果酸換膚去斑可以去除位於皮膚表皮淺層的斑點，但對位於皮膚表皮深層（基底層）或真皮層的色素斑點則無能爲力。此外，利用果酸換膚去斑的要求極高，首先要嚴格無菌控制；其次由於採用高濃度果酸，不可避免地要傷及皮膚角質層，使皮膚抵禦外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。
綜上所述，還是通過調理改善自己的身體來祛斑最好，其他的方法往往治標不治本，下面跟大家分享兩個祛斑的驗方，都是經過臨牀研究被證明很有效果的，想達到祛斑效果的大家，可以酌情選用：
滋陰祛斑湯
熟地黃20g，山茱萸15g，淮山藥20g，菟絲子15g，女貞子15g，制首烏20g，茯苓20g，牡丹皮15g，當歸12g，丹蔘15g，川芎12g，紅花6g，白芷10g，桃仁9g，玫瑰花20g，兩組28d爲1個療程，一般治療2個療程。
養顏祛斑湯
當歸、丹蔘各10g，桃仁9g,紅花6g,白朮、茯苓、女貞子、旱蓮草各15g，柴胡10g，玫瑰花、代代花各9g，珍珠母30g，將藥物用冷水浸泡1h，煎沸20min每劑煎2次，合併藥液約300ml，分早、晚2次，飯後溫服，1劑/天，同時服用VE膠丸100mg，每日一次，VC片100mg，每日三次口服，30d爲一個療程，一般治療2個療程。
經過實驗研究表明，用以上兩種祛斑湯治療黃褐斑等，均比單獨服用抗氧化劑VC、VE效果顯著，治療有效率達到90%，應用的時候要注意，在治療期間要避免日光暴曬，忌食用光敏性食物及藥物，忌食刺激性食物及避孕藥，保持心情愉快，避免過度疲勞，保證充足睡眠。這裏提到光敏性食物，光敏性食物有哪些呢？
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應.進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹、起斑，並伴有瘙癢、燒灼或刺痛感、也容易使皮膚變黑。一些含葉綠素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都屬於光敏性食物。
1、光敏性食物：
泥螺、灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。
2、光敏性中藥：
竺黃、荊芥、防風、沙蔘等。
3、光敏性西藥
磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等。
4、化妝品中的香料
佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等；防曬霜中的遮光劑。
當然，在服用祛斑湯的同時也要多吃一些富含VC和VE的食物，含有這兩種維生素較多的食物我再前面的章節中都已經介紹過了，這裏就不一一複述了。
愛美的您還在等什麼，快點行動起來消滅臉上的“斑斑點點”吧。
