每個愛美的女人都希望自己的臉上光滑白皙，可是，惱人的斑點總是不經意間爬上我們的面龐。那麼臉上長斑是什麼原因，下面一起來看看吧。
1、外因
紫外線照射，輻射、日光燈、使用不良化妝品，刺激皮膚，產生多餘異常黑色素並沉積在皮膚表皮層；長期口服避孕藥，多次做人流。
2、內因
內分泌失調、卵巢功能異常：
A、懷孕引起的酪氨酸酶活路，導致黑色素沉着；
B、卵巢功能早衰導致新陳代謝緩慢，引起色素沉着；
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、疾病
A、婦科炎症、月經不正常、氣血不足、子宮疾病、代謝不良；
B、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉着；
C、老化會引起新陳代謝機能降低。
4、精神因素：精神壓力大、更年期提前、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉着,黃褐斑。
1、臉上長斑平時宜多食
西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米等富含維生素C、維生素E的食物,這些食物能促進血液循環，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成。
2、外用專業美白祛斑產品
這裏指的是儘量使用天然中藥植物成分的，不用化學合成或者含激素、重金屬的祛斑產品。內服針對性導致形成色斑的中藥植物沖劑，內外結合同時調理，達到標本兼治的目的。
3、臉上長斑要少食
醬油、醋、咖喱等顏色深的調料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品。
