茯苓是一味中藥材，多數用於藥用，配伍其他藥材進行藥物治療。但是有人說茯苓可以用來敷臉，這是真的嗎？那用茯苓粉抹臉會有什麼好處呢？
可以敷臉。
茯苓是屬於中藥，在《本草品彙精要》中提到過“白茯苓爲末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵”，從這可以看出茯苓是可以用來敷臉的，而且還對於面瘡患者具有一定的治療作用，所以茯苓外用對於皮膚是有一定的滋養作用的。但是一般市面上的茯苓都是塊狀的，用來敷臉的話建議將茯苓磨成粉末之後再敷臉，這樣方便製作面膜和有效成分的析出，可以讓皮膚更加容易的吸收養分。
茯苓對於皮膚具有一定的淡斑作用，主要是淡化老年斑和黃褐斑爲主，不過也要內外同時調理，才能起到更好的作用。
茯苓粉單一抹臉的話，美白效果沒有很強，一般在敷臉的時候加上蜂蜜一起會有比較好的美白效果，還能起到一定的滋潤皮膚的效果。
材料：蜂蜜60g、白茯苓30g。
做法：
1.將白茯苓磨成粉狀，放入面膜碗中備用。
2.加入蜂蜜，兩者按照蜂蜜茯苓2:1的比例進行調和即可。
3.均勻的塗抹於面上，保持15-20分鐘，清洗即可。
材料：蛋清、麪粉、白茯苓粉、牛奶。
做法：
1.將蛋清放入面膜碗中，加入麪粉調和。
2.再加入白茯苓、牛奶適量，一起調和。
3.若是調和太稀，敷不上臉，可以加入麪粉使它粘稠。
4.敷上15-20分鐘即可清洗。
1.在食用白茯苓粉面膜的時候需要進行過敏測試，塗少量在耳後，看看自己是否對茯苓面膜過敏。
2.不建議天天使用，一般是一週2-3次即可。
3.在使用的茯苓做面膜的時候，需要選用品質比較好一點的茯苓。
